KENDİNİ SEVME
Günlük yaşam içerisindeki olumsuzluklarla uğraşırken kendimizi unuturuz. Kendimize ayırdığımız alan küçülür küçülür ve çevremizdeki insanlara ayırdığımız alanın büyüdüğünü fark etmeyiz. Gün gelir, ‘Ben neredeyim?’, ‘Ne yapıyorum?’, ‘Ben, kendime neler yaşattım?’, ‘Kendim için olumlu olan ne yaptım?’ gibi soruları sormaya başladığınızda farkındalığınız artar. Kendinizi düşünmeye başlarsınız. Bu asla bencillik değildir. Eğer kişinin narsist bir yaklaşımı yoksa bencillik olarak kabul edemeyiz.
Kendi değerlerimize ters düşen davranışlar ve düşünceler içine girdiğimizde, kendimizi başkalarının gözünden görmeye başlarız. Yargılarız ve mutsuz oluruz. Geçmiş yıllardaki olumsuzlukların kalıntıları da bu durumu tetikler. Bu yaşanılan olumsuz duygu, düşünce ve davranışları bilinçaltımıza ya da bilinç dışımıza atarız. Burası öyle bir yerdir ki, aynı mangaldaki kömür gibi söndü, bitti, yok oldu derken bir hava akımı ile yeniden alevlenirler. Bizim anımızı karartırlar. Diğer insanlara özgüvenli, güçlü bir kişilik gösterirken iç dünyamızda savaşlar verebiliriz. Huzursuzluk, mutsuzluk, çaresizlik…
Böyle hayat geçer mi? Dönüp kendinize sorun, ben kendim için gerçekten ne yapıyorum?
Bu dünyaya bir kez geldik. Kendimizi sevmeli ve değer vermeliyiz. Kendimizi olduğumuz gibi kabul etmeliyiz. Kendimizi sevmek önemlidir. Bunu gerçekleştirdiğiniz zaman çevrenizdeki insanlar tarafından sevildiğinizi, değer görüldüğünüzü hissedersiniz. Kendimizi sevdikçe pişmanlıkları ortadan kaldırır, af ederiz.
Evet, dünyaya bir kez geldik ve mutlu, huzurlu yaşamak hepimizin hakkı.
Bugün kendiniz için, kendinizi mutlu hissettirecek neler yaptınız?
