İshal durumunda beslenme

Uzm. Dyt. Turgay Köse
Uzm. Dyt. Turgay Köse
8 Ekim 20077921 görüntülenme
Randevu Al
İshal durumunda beslenme

o Eller sık sık, bol su ile iyice yıkanmalıdır.

o İçme suyunun temiz olmasına dikkat edilmelidir.

o Susuzluk belirtileri olmasa da su ve sulu besinler her zamankinden daha fazla tüketilmelidir.

o Sebze ve meyveler bol ve temiz su ile iyice yıkanmalıdır. Gerekirse bir süre sirkeli suda bekletilmelidir.

o Besinlerin taze hazırlanmasına, açıkta ve sıcakta bırakılmamasına, sinek ve haşereden korunmasına dikkat edilmelidir.

o Kesinlikle aç kalınmamalıdır, ishal süresince beslenmeye devam edilmelidir.

o Kusma ve bulantıyı önlemek adına sık sık, azar azar beslenilmelidir.

o 3 ana, 3 ara öğün olmak üzere günde 6 öğün beslenilmelidir.

o İshal kesildikten sonra iki hafta süre ile her gün bir öğün fazladan tüketilmelidir.

o Yağsız pilav, pirinç lapası, yayla çorba, yoğurt, tuzlu ayran, açık çay, taze sıkılmış meyve suları (elma, şeftali, muz, kızılcık v.b.), kabuksuz elma, şeftali, muz, haşlanmış patates, havuç püre, koruk suyu tüketilebilir.

o Bu süreç içerisinde kuru baklagiller, çiğ sebze - meyveler, kepekli tahıllar, yağlı ve şekerli, fazla baharatlı besinler tüketilmemelidir.

o Dışkı sayısı çok ise (10'dan fazla), dışkıda kan varsa, ateş 38.5°C üzerinde ise, aşırı kusma varsa, ishal bir haftadan uzun sürmüşse mutlaka sağlık kuruluşuna başvurunuz.

Etiketler

Beslenme konusunda ilginç bilgilerİshal durumunda beslenmeİshalde beslenmeİshal beslenme

Yazar Hakkında

Uzm. Dyt. Turgay Köse

Uzm. Dyt. Turgay Köse

Uzm. Dyt. M. Turgay KÖSE, 1977 yılında İstanbul'da doğmuştur. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde başladığı lisans eğitimini başarıyla tamamlayarak Diyetisyen unvanı almıştır. 2004 yılında Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde yüksek lisans programını tamamlayarak Toplu Beslenme Sistemleri Bilim Uzmanlığı almıştır.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır