Psikolojik Problemini çözmek için çok hızlı şekilde uzmandan uzmana gezmek doğru mudur?

12 Eylül 2020254 görüntülenme

Psikolojik Problemini çözmek için çok hızlı şekilde uzmandan uzmana gezmek doğru mudur?

Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Psikolojik Danışmanlıkta İstikrar ve Uzman Seçimi

Psikolojik danışmanlık sürecinde bazı danışanların sıkça uzman değiştirme eğiliminde olduğu gözlemlenmektedir. Ancak bu durum, danışana hem maddi hem de manevi açıdan ciddi zararlar vermektedir. Problemlerin kalıcı ve sağlıklı bir şekilde çözülebilmesi için yetkin bir uzmanla istikrarlı bir yol haritası izlemek kritik bir öneme sahiptir.

Sürekli Uzman Değiştirmenin Olumsuz Etkileri

Bazı danışanlar iyileşme sürecinde sabırsız davranarak, henüz üç görüşme dahi tamamlanmadan farklı bir uzmana başvurabilmektedir. Bu döngü, her seferinde sürece yeniden başlamak anlamına gelir. Sürekli yöntem ve uzman değiştirmek, danışanın zihninde kafa karışıklığı yaratarak süreci verimsizleştirir.

Sürekli uzman değiştirmenin beraberinde getirdiği riskler şunlardır:

Zaman ve Maddi Kayıp: Her yeni başlangıç, kaynakların boşa harcanmasına neden olur.
Kafa Karışıklığı: Farklı uzmanların farklı yaklaşımları danışanın odağını dağıtabilir.
Yanılgıların Pekişmesi: Yeterli çaba gösterilmediği halde "hiç kimse bana yardımcı olamıyor" düşüncesi gelişebilir.
Umutsuzluk: Sorunun "çözümsüz" olduğu yönündeki hatalı inanç güçlenebilir.

Psikolojik Direnç ve Eric Berne’in Yaklaşımı

Süreçten kaçma ve sürekli uzman arayışında olma hali, aslında danışanın sorunu çözmeye karşı geliştirdiği bir psikolojik direnç olabilir. Bu durum, danışanın farkında olmadan iyileşmeyi reddetmesi anlamına gelebilir.

Ünlü psikiyatr Eric Berne, bu durumdaki danışanların bir psikolojik oyun içerisinde olabileceğini ifade etmektedir. Bu oyunda danışan, uzmana karşı "Benim sorunum çözülmez, bak sen de çözemedin" mesajını vererek süreci sabote edebilmektedir.

İyileşme Sürecinde Sabır ve Sorumluluk

Unutulmamalıdır ki psikolojik problemlerin çözümü bir anda gerçekleşmez. Psikolojik danışmanların elinde süreci anında sonlandıracak bir sihirli değnek bulunmamaktadır. İyileşme, ancak şu üç temel unsurun birleşimiyle mümkündür:

Danışanın Çabası: Sürece aktif katılım sağlanmalıdır.
Sabır: Değişimin zaman alacağı kabul edilmelidir.
İstikrar: Belirlenen uzmanla sürece sadık kalınmalıdır.

Sonuç ve Öneriler

Sorumluluk almaktan kaçarak uzmandan uzmana koşmak yerine, probleminiz üzerinde yetkin bir uzmanı belirleyerek onunla kararlı bir şekilde ilerlemeniz önerilir. Gerçek bir iyileşme, kaçışla değil, sürecin gerektirdiği istikrar ve sabırla elde edilir.

Sağlıklı günler dilerim.

Etiketler

SorunPsikologProblemDanışmanlıkPsikolojik danışmanlıkPsikolojik rahatsızlıkUzmanlıkUzmandan yardımDanışmanlık hizmetiUzmanPsikolojik danışmanDanışman desteğidirenç

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c)

Psikolojik Danışman Aile Danışmanı

Doktorant Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring, BERNİNİ PSİKOLOJİ’nin kurucusu olup Marmara Üniversitesi’nde DOKTORA yapmaktadır.
Çukurova Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümü'nü üstün başarıyla tamamlamıştır. Yüksek lisansını ise Bahçeşehir Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümü'nde tezli olarak yapmış ve “Yüksek Onur Derecesi” ile mezun olmuştur.
Marmara, Çukurova, Pamukkale, Bahçeşehir Üniversiteleri gibi 6 farklı üniversitede okumuş olup ve "Onur Öğrencisi" olarak mezun olmuştur.
Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, EMDR ve Psikodinamik Psikoterapi yaklaşımları üzerine uzmanlaşmış olup; bu konularda ulusal ve uluslararası eğitimler vermekte ve bu alanlarda yıllardır çok yoğun şekilde danışan görmektedir.
2013-2015 yılları arasında 2 yıl boyunca klinik süpervizyon eğitimi almış olup profesyonel şekilde çalışmalarına devam etmiştir.
Yüksek Lisans eğitiminde, temel derslerin yanında: Grupla Psikolojik Danışma, Çocuklarla Psikolojik Danışma, Mindfulness, Transaksiyonel Analiz ve daha birçok dersi almış olup; lisans eğitiminde, temel derslerin yanında: Aile Danışması, Psikolojide Ölçme Araçları, Test Dışı Teknikler, Psikopatoloji, Sosyal Psikoloji ve daha birçok dersi başarıyla tamamlayarak; Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) ve Yüksek Öğretim Kurumları (YÖK) tarafından bu konularda resmi uygulayıcı olarak uygulamalar yapmaya hak kazanmıştır.
Türk PDR derneğinden Oyun Terapistliği eğitimi almış olup, bu alanında dünyanın çeşitli bölgelerinde eğitimler vermiş ve organizasyonlara katılmıştır.
Almanya, Hollanda, Kosova ve Türkiye'nin çeşitli bölgelerinde “10 Adleryan Psikoterapi Tekniği”, “Erik Homburger Erikson’un Psikososyal Gelişim Evreleri”, “Klinik İlk Görüşme Eğitimi”, “Sosyal Medyanın İnsan Psikolojisine Etkileri”, “İlk Görüşme Teknikleri Uygulayıcı Eğitimi”, “BDT’ye Genel Bakış ve BDT Tekniklerinin Kullanımı”, “Mükemmeliyetçilik Nedir?” , “Varoluşsal Psikoterapi” , "Aile İçi İletişim", "Kendini Tanıma", "Kendini Kabul", "Psikoloji'de Vaka Örnekleri" ve "Çocuklarla İletişim" gibi birçok eğitim vermiştir.
Dünyanın çeşitli bölgelerinde çalışmalar yapmış ve birçok seminer vermiştir. Hastaneler, okullar, adliyeler ve kliniklerde danışmalar yapmış; projelere başkanlık etmiştir.
Mükemmeliyetçilik, gelecek beklentisi, depresyon, stres, anksiyete, benlik saygısı, mindfulness, yaşam doyumu, motivasyon, ilişkiler, bilişsel esneklik, çift terapisi ve çalışan psikolojisi üzerine birçok makale yazmıştır.
Psikoloji alanında eğitimler vermeye, makaleler yazmaya ve çalışmalar yapmaya devam etmekte; danışmalarını yüz yüze ve dünyanın her bölgesine hizmet verebilmek amacıyla online olarak gerçekleştirmektedir

Devamı...

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.