Evliliğin Sonlanması

Evlilikte Yol Ayrımı: İlişkiyi Sürdürmek mi Bitirmek mi?

Bazen ilişkiler planlandığı gibi gitmeyebilir ve evlilik içerisinde öngörülemeyen pek çok sorun baş gösterebilir. Bu problemler, zamanla evlilikleri bitme noktasına getirebilir; ancak bir evliliği sonlandırmak sanıldığı kadar kolay bir süreç değildir. Gelecekte pişmanlık yaşamamak ve "keşke" dememek adına, ilişkinin mevcut durumuna dair verilecek karar kritik bir öneme sahiptir.

Bu durum, ilişkinin ne pahasına olursa olsun devam ettirilmesi gerektiği anlamına gelmez. Eğer bir ilişki kişinin benliğine zarar veriyorsa, o ilişkiyi noktalamak çok daha sağlıklı bir tercih olabilir. Evliliklerin sona ermesine neden olan pek çok etken bulunsa da araştırmalar, çiftlerin tartışma biçimlerinin ilişkinin geleceğini belirleyen en temel faktörlerden biri olduğunu göstermektedir.

Çiftler Arasındaki 4 Farklı Tartışma Biçimi

Çiftlerin iletişim ve çatışma tarzları incelendiğinde, genellikle dört ana tartışma biçimi karşımıza çıkar. Bu yöntemlerin her biri, ilişkinin dinamiğini ve ömrünü farklı şekillerde etkiler:

• Tutkulular: Bu çiftler, normal bir seyirde ilerleyen bir konuşma sırasında aniden şiddetli bir tartışmaya başlayabilirler. Küçük bir anlaşmazlık kolayca büyük bir kavgaya dönüşebilir. Tartışmaları sık ve şiddetlidir; ancak bu çiftler tartışma sonrasındaki süreci oldukça iyi yönetebilir ve yönlendirebilirler.
• Onaylayanlar: Problemlerini sağlıklı iletişim kurarak çözmeyi hedeflerler. Tartışma anında bile birbirlerine olan saygılarını korurlar ve karşı tarafı aktif bir şekilde dinlerler. Tartışmalar bir çözüme ulaşmasa dahi asla şiddetli bir boyuta evrilmez.
• Çatışmadan Kaçınanlar: Bu çiftler birbirleriyle çok az tartışırlar. Farklı düşündükleri konularda konuşmaktan kaçınarak problemlerin üzerini kapatmayı tercih ederler. Sorunları çözmek yerine, her şeyin kendiliğinden hallolmasını beklerler.
• Düşmanca Yaklaşanlar: En yıpratıcı ve zarar verici tartışma biçimidir. Tartışmalar çok sık ve şiddetli yaşanır. Çiftler birbirine hakaret, aşağılama ve küçümseme içeren sözler sarf eder. Birbirini dinlemeyen taraflar, asıl konudan uzaklaşarak geçmişteki olayları gündeme getirirler.

İlişkinin Geleceği İçin Olumlu ve Olumsuz Göstergeler

Tartışma yaşamak her ilişkinin doğasında vardır; ancak bu sürecin nasıl yönetildiği evliliğin temelini belirler. Eğer tartışmalarınızda aşağıdaki olumlu davranışlar baskınsa, ilişkiniz uzun ömürlü olabilir:

İlişkiniz Hakkında Doğru Kararı Vermek İçin Sorular

Eşinizle yaşadığınız tartışmalarda sürekli aşağılanıyor ve yok sayılıyorsanız, bu durum ruh sağlığınıza ve benliğinize zarar verir. Kendi bütünlüğünüzü korumak adına zarar veren bir ilişkiyi bitirmek, devam etmekten daha sağlıklıdır. Karar verme sürecinde zorlanıyorsanız, şu sorulara dürüstçe yanıt verin:

1. Yaşadığınız birliktelik sizi ne kadar mutlu ediyor?
2. Ne kadar sık ve nasıl kalitede zaman geçiriyorsunuz?
3. Birlikte geçirdiğiniz vakitlerin ne kadarı huzurlu geçiyor?
4. Hayatlarınızla ilgili kararlarda birbirinize danışıyor musunuz?
5. Yukarıdaki tartışma biçimlerinden hangisi sizin ilişkinizi tanımlıyor?
6. Farklı fikirlere sahip olduğunuzda birbirinize karşı tavrınız nasıl oluyor?
7. İlişkinizin olumlu ve olumsuz yanlarını listeleyin; hangisi daha ağır basıyor?
8. İlişkiyi iyileştirmek için bugüne kadar siz ve partneriniz neler yaptınız?

Psikolog Gonca BAĞLAR