Doktorsitesi.com

DEĞERİMİ BİLİYOR MUYUM?

Uzm. Psk. Melis Taş
Uzm. Psk. Melis Taş
8 Nisan 201975 görüntülenme
Randevu Al
DEĞERİMİ BİLİYOR MUYUM?

Kendi değerimizi karşımızdakinin belirlemesine izin verdiğimizde değersiz hissetmeye başlarız. Ardından, gelir yaptıklarımızı gözden geçirmek ve hezeyanlara kapılırız. Önce kendimizi suçlarız ‘nerde hata yaptım?’ sonra bir iki arkadaş fikriyle ve içe attıklarımızla ‘hayır canım O nankörlük yaptı’ der bu sefer isyan ederiz ‘Ben onun için şuraya gitmedim, kendi işlerimi arka plana attım’ vs deriz. Ama durun ! Nankör ya da değil sorun sadece O kişinin nankör olması mı? Etrafinizdaki hangi insan izin vermediğiniz sürece sınırınızı aşabilir? Evet O belki kıymet bilmez ama bu onun sorunu. Hem neden kendi değerinizi karşınızdaki belirlesin? Siz neden kendinize bunu yaptınız onu sorgulayın ‘Neden ben bu kadar ödün verdim?’ Bazılarınızın cevapları sevdiğim için olabilir çünkü sevgiyi ancak ben daha özverili olursam elde ederim böylece karşımdakini kaybetmem diye işlemlediniz. Hatta O’nu kaybetmemek için kendinizden vazgeçtiniz.Kaybetmekten korkmayin.Her kaybın bir kazanımı vardır.Tecrübeler de bunu doğrular(: Duygularınızın, sınırlarınıza ket vurmasına izin vermeyin.Kızgınlıklarınızı ,kırgınlıklarınızı sevdiklerinizle paylaşmaktan korkmayın. Önce siz kendinizi değerli hissedin.Zamanla etrafınıza bakabilirsiniz Hala değersiz hissediyor musunuz ? Kendinizden ödün vermediğinizde yanınızdalar mı? Olmayanlar bazen üzücü evet, belkide onlar sizin için değil özverileriniz için varmış.Böylesi daha gerçekçi hissettirecektir. Değerinizi bilmek ve sınırlarınızı korumak dileğiyle..

Etiketler

PsikologDavranışPsikolojiinsan davranışı

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Melis Taş

Uzm. Psk. Melis Taş

Uzm. Psk. Melis TAŞ, İstanbul'da doğmuştur.Türk psikologlar derneği üyesidir. Doğuş Üniversitesi (İngilizce) Psikoloji bölümünde başladığı eğitimini başarı belgesi ile tamamlamış ‘Psikolog’ ünvanını almıştır. 2022 yılında , Gedik Üniversitesinde Örgütsel Psikoloji alanında uzmanlığını almak üzere yüksek lisansına devam etmektedir. 2018 yılında İntegratif Enstitü  Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde çalışmaya başlamıştır. Bu sırada MMPI ve SCL-90  Test uygulayıcısı Sertifikası, Bilişsel Davranışçı Terapisi Uygulayıcı Sertifikası, Oyun ve Masal  Terapisi Sertifikası, Bilişsel Yaklaşımı Terapisi Uygulayıcı Sertifikası ve mesleki gelişim adına daha birçok sertifika almıştır. Türkiye'nin, Portekiz Vaka Sunumları, Sempozyumlar ve  Nörofelsefe Seminerleri vermiştir. Klinik Psikoloji alanında seminerlere katılmış ve Klinik psikoloji alanında Kısa Süreli Dinamik Psikoterapi'nin  uygulaması üzerine seminerler vermiştir. 

<

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır