Covid Sonrası
Pandemi geride kaldı, en sonunda, nihayet, çok şükür. Bütün dünyayı, ülkemizi, herbir bireyi ciddi etkileyen bir dönemden geçtik. Giden canlara rahmet dilerim, kalanlarasabır sükûnet. Bu süreçte sağlığın değerini anladık, ne kadar hızlı elden kaçtığını gördük.
Hastalıklardan kaçınmak için ve sağlıklı kalmak için bireysel olarak yapılabilecekleri uygulayarak öğrendik. Şimdi artık virüsü biliyoruz, hastalığı tanıyoruz, ne yapmamız
gerektiğinden haberdarız, ve kendimize güvenimiz geldi. Yavaş yavaş önlemleri gevşetiyoruz, ama acaba COVİD veya başka bir hastalık yine hayatı tehdit eder mi,
şüphelerimiz var. Bu şüphelerden uzak, güvenle dünyanın keyfini çıkarabilmek için bazı yeni alışkanlıklar geliştirmemizi öneriyorum. Kalabalık yerlerde, ister toplu taşıma araçlarında, ister cenazede, ister konserde, vb. olsun, başkasının tükürüğünden uzak kalma mesafesinde değilseniz maske takın. Dikkatinizi çekmiştir, pandemi sırasında aksıran tıksıran pek görmedik, grip olma sıklığı ciddi azaldı; bunun kısmen maske sayesinde olduğunu söyleyebiliriz. Bu ihtimallerin olmadığı yerlerde de özgürce nefes alıp verin. Dışarda bir şeylere dokunmaktan çekinmeyin, ama eve girince ellerinizi yıkayın, kolonya ne güzel bir alışkanlıkmış, yanınızda bulundurun. Sosyal mesafe bize iyi gelmedi, fiziksel mesafe yeterliymiş, öpmek, sarılmak, el sıkışmak yeri geldiğinde can katabiliyormuş; herkes kime yakın duracağını bilir, sevgiye yer açın. Bağışıklığınızı koruyun; yalnızca vitaminler takviyelerle değil, bunlardan da faydalanın tabii, ama düzgün beslenerek, sağlıklı spor ve egzersiz yaparak, korku ve endişelerden uzak durarak bunu yapın. Bağışıklık stresle yakın ilişkili; stres vermeyecek, kalbinizi ferah tutacak seçimler yapın, gönlünüzce yaşayın.
Her hastalık insanı biraz daha kendine getirsin, geliştirsin diye başımıza gelir. Pandemiyi de toplumların bir hastalığı gibi düşünmek gerek. Birliği hissettiğimiz, o
toplumun bir üyesi olarak sağlıklı olmayı ve öyle kalmayı becerebildiğimiz, pandemilerin zararını değil hayrını gördüğümüz yarınlar diliyorum.