Doktorsitesi.com

Cesur olmaya hazır mısınız?

Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
6 Eylül 2011759 görüntülenme
Randevu Al
  • Hayatı anlamlı kılmak ve zenginleştirmek; evlilik, çocuk sahibi olmak veya yeni bir iş kurmak gibi cesaret gerektiren önemli adımların atılmasına bağlıdır.
  • İnsanlar güvenli buldukları konfor alanlarında kalarak değişime direnç gösterseler de, gerçek kişisel tatmin ancak içsel enerjiyi harekete geçirip durağanlığı kırmakla mümkündür.
  • Korkuların üzerine giderek risk almak, mutsuz sürdürülen alışkanlıklardan kurtulmayı sağlar ve bireye çok daha kaliteli ve dolu bir yaşamın kapılarını açar.
Cesur olmaya hazır mısınız?
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Hayatı Zenginleştiren Temel Unsur: Cesaret

Evlenmeye karar vermek, bir bebek sahibi olmayı istemek veya yardıma ihtiyacı olan birine samimiyetle el uzatmak büyük bir cesaret gerektirir. Girişimcilik dünyasına adım atmak ve yeni bir iş kurmak da bu cesaretin en somut örneklerinden biridir. Özünde, hayatı zenginleştirmek ve yaşamı daha anlamlı kılmak, tamamen bir cesaret meselesidir.

Konfor Alanı ve Değişim Karşısındaki Çekingenlik

İnsan yaşamında bazen yeni adımlar atmaktan korkar ve çekingen bir tutum sergileriz. Atalet hali, her ne kadar kişiye kendisini tam anlamıyla iyi hissettirmese de bir tür rahatlık sunar. Yenilik genellikle korkutucu algılanırken; alışılan düzen, sıkıcı olsa dahi bildiğimiz ve güvenli bulduğumuz bir alanı temsil eder. Bu durağanlık içinde korku duymasak da gerçek bir tatmine ulaşmak zordur.

İçimizdeki Çocuğun Değişim Arzusu

İç dünyamızın bir yanı her zaman heyecan, zevk ve risk arayışı içindedir; bu yanımız değişim ister. İşte bu dinamik güç, bizim içimizdeki çocuktur. Bu sesi susturmaya çalışmak, onun daha yüksek sesle bağırmasına veya zamanla umudunu yitirerek içine kapanmasına neden olur. Unutulmamalıdır ki, bizi hayata asıl bağlayan unsur bu içsel enerjidir.

Değişim Korkusunun Yaşam Kalitesine Etkisi

Birçok insan potansiyelinin çok daha azıyla, sığ bir hayat sürmektedir. Daha mutlu, doyumlu ve kaliteli bir yaşam sürmek mümkünken; "ben yapamam" duygusu ve çekingenlik bu gelişimin önüne geçer. Değişimin ürkütücü gelmesi, insanların mutsuz oldukları halde şu durumları sürdürmelerine neden olur:

  • Mutsuz devam eden evlilikler,
  • Memnuniyet duyulmayan iş hayatı,
  • Düşük yaşam kalitesi ve genel mutsuzluk hali.

Cesur Adımlar Atmanın Kazandırdıkları

Cesur bireyler, korkularının üzerine giderek hayatlarındaki olumsuzlukları değiştirmek için çaba harcarlar ve risk alırlar. Bu yaklaşım, hayatın çok daha dolu yaşanmasını sağlar. Yapılan değişim her zaman beklenen sonucu vermese bile, en azından bir enerji sarf edilmiş ve durağanlık kırılmış olur. Hayatta her zaman bu tür kırılma noktalarına ve cesur hamlelere ihtiyaç duyulur.

DurumAtalet Hali (Korku)Cesaret Hali (Eylem)
Duygu DurumuSıkıcı ama güvenliHeyecanlı ve riskli
Yaşam KalitesiSığ ve durağanDolu ve anlamlı
SonuçPişmanlık ve umutsuzlukDeneyim ve değişim

Sonuç: Yeni Bir Başlangıç İçin Harekete Geçin

Baharın bu ilk günleri, hayatınızda cesur kararlar alıp yeni adımlar atmak için en uygun zamandır. Havaların ısınmasıyla birlikte ruhunuzu da ısıtmalı, korkularınızın ötesine geçerek dış dünyaya açılmalısınız. Hayatı ertelemek yerine, değişimin getireceği enerjiyi kucaklamaya hazır olun.

Etiketler

EvlilikCesaretÇocuk sahibi olmakEvlenmek

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış

Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış

Uzm. Psikolog Manolya Özek Tatış 1980 İzmir doğumludur. İzmir Amerikan Lisesi’nin ardından Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji Bölümünü kazanmış, son senesini Amsterdam School of Business’ta exchange öğrenci olarak tamamlamıştır. Avrupa ülkelerinin çoğunu gezdiği bu deneyimin ardından özel sektörde satış pazarlama alanında çalışmış, kurumsal hayatın kendisine göre olmadığını anlayınca kendi işini kurmaya karar vermiştir. 26 yaşında Pozitif Manevra Psikolojik Danışmanlık & Koçluk Merkezi’nin kurucularından olan Tatış, önce koçluk eğitimi alıp öğrenciler, aileler ve okullarla çalışmaya başlamıştır. Çocuklarla çalışırken Play Attention Dikkat eğitim programını ve 5-17 yaş aralığındaki çocuklara uygulanabilen bir bilişsel beceri değerlendirme sistemi olan CAS (Cognitive Assesment System) testini kullanmıştır. Ardından psikoterapist olarak ilerlemeye karar verince Dokuz Eylül Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde yüksek lisansını tamamlamış, uzun yıllar Transaksiyonel Analiz kuramı üzerine eğitim almış, daha sonra da Transaksiyonel Analiz kuramından yeni bir kuram yaratan Richard Erskine’den Integratif Psikoterapi (IP)eğitimi almıştır. Uluslararası sertifikalı IP Psikoterapistidir. Bu eğitim esnasında bedenle çalışmanın ne kadar önemli olduğunu fark edince nefes, beden ve meditasyonu birleştiren yoga alanında da uzmanlaşmaya karar vermiş ve Zeynep Aksoy’dan Yoga Alliance onaylı Yoga eğitmenliği eğitimi almıştır. 2017 senesinde Pozitif Manevra’dan ayrılan Tatış, çocuk ve yetişkin psikoterapisinin yanı sıra PsikoYoga adını verdiği psikolojiyle yogayı birleştirdiği yoga grup dersleri ve Wellbeing eğitimlerine devam etmektedir. Dünyanın her yerinden danışanlarına online hizmet veren Tatış, hem Türkçe hem İngilizce psikoterapi hizmeti vermektedir. Evli ve bir erkek çocuk annesidir.        

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.