EVLİLİKTE BAŞARI NASIL SAĞLANIR?

Evlilikte Başarı ve Çatışma Yönetimi

Araştırmalar, evlilik hayatında bireylerin çatışmalardan kaçınabileceği gibi, kontrol edilemez bir dengesizliğe de sürüklenebileceğini göstermektedir. İlişkide yıkıcı sonuçların yaşanmaması için evliliğe sorun çözücü bir yaklaşımla yaklaşmak ve sürekli emek vermek temel bir gerekliliktir. Sağlıklı bir birliktelik, tesadüflerin ötesinde bilinçli bir çabanın ürünüdür.

Günümüzde evlilik kurumuna dair endişe duyulması, istatistiksel veriler ışığında doğal karşılanmaktadır. 2012 yılı TÜİK verilerine göre, yılın ikinci döneminde 33.197 çift boşanma kararı almıştır. Bu boşanmaların %40,2'si evliliğin ilk 5 yılında, %23,8'i ise 16 yıl ve üzeri evli olan çiftlerde gerçekleşmiştir. Bu veriler, evliliğin her aşamasında risklerin ve yönetim gerekliliğinin devam ettiğini kanıtlamaktadır.

Çatışma Çözme Yeteneğinin Evlilikteki Önemi

Aile içindeki kavga ve tartışmalar her zaman bir sorun işareti olarak görülmemelidir. Aksine, çatışma ve çatışmayı sonlandırma becerisi, aileyi bir arada tutan en güçlü özelliklerden biri olabilir. 20 yıl boyunca 200 çift üzerinde yapılan bilimsel çalışmalar, evliliği bitiren temel nedenin çatışmaların kendisi değil, çiftlerin bu çatışmaları çözme yeteneğine sahip olmaması olduğunu ortaya koymaktadır.

Birçok çift, mutluluğun ancak hiç tartışma yaşanmadığında mümkün olacağına dair yanlış bir inanışa sahiptir. "Biz hiç kavga etmeyiz" diyen çiftlerin bu beyanı genellikle gerçeği yansıtmamaktadır. İnsanlar, bir ilişki içerisinde farklılıkları uyumlaştırarak olgunlaşırlar. Bu uyum süreci doğal olarak çatışmaları ve bazen kavgaları beraberinde getirir. Önemli olan bu süreçlerin yaşanmaması değil, sevgi dolu ve olgun bir yapıya ulaşmak için bu tecrübelerden faydalanmaktır.

Eşler Arası İletişimde Yaşanan Temel Problemler

Eşler arasında kronikleşen ve ciddi sorunlara yol açan başlıca iletişim engelleri şunlardır:

• Güç Dengesi ve Bireysellik: Kadının kocasına boyun eğmek zorunda kalması ilişkiyi zedeler; sağlıklı bir beraberlik eşit güçler arasında sürdürülmelidir. Koca, karısının kişisel gelişimini engellememeli, aksine her iki taraf da değişim için birbirini teşvik etmelidir.
• Duygu Alışverişi Eksikliği: Eşlerin kendi duygu ve düşüncelerini anlayıp ifade etmeleri kritiktir. Anlaşılmamaktan şikayet etmek yerine, bireyin öncelikle kendisini doğru ifade etmeye çalışması gerekir.
• Duygusal Birikimler ve Patlamalar: Bastırılan ve içe atılan sorunlar zamanla krizlere yol açar. Sorunları biriktirmeden, sıcağı sıcağına ve sakince tartışmak ilişkinin kalitesini artırır.
• Şiddetli Kıskançlık: Kıskançlık, bir güven göstergesi değil, aksine psikolojik bir zayıflık ve buyurganlık işaretidir. Eşlerin birbirine hükmetmek yerine güven duyması esastır.
• Sadakatsizlik ve İhanet: Evlilikte ihanet, güven bağını derinden sarsar. İhaneti affettiğini belirten eşler bile çoğu zaman bu durumu içselleştirememekte ve farkında olmadan kin besleyebilmektedir.

Evlilikte Başarı İçin Çözüm Önerileri

İlişkinizi daha sağlıklı bir zemine oturtmak için aşağıdaki stratejileri uygulayabilirsiniz: