“Yaptıklarımla başkasını mutlu etmek yanlış mı, ya da birilerini mutlu etmek için bir şey yapmak?” soruları aklınıza geliyor olabilir. Bu tabi ki yanlış değil. Ancak yaptığınız her şeyi bir başkası için yapıyor olmak ve oradan alacağınız duyguya bağlı kalmak hayatınızı zorlaştıracaktır. Bu da sizi başkalarının istediği kişi yapabilecekken kendi olmak istediğiniz kişiden uzaklaştıracaktır
Başkalarına kendimizden daha fazla odaklanan bir hayat yaşamak, en kötü duygulardan biri olmalı. Kendinizi ve eylemlerinizi sürekli sorgularsınız. Ne giymeniz gerektiği ve kimin onaylayacağından, çevrenizin tepkisinden korkarak saçınızı nasıl kestireceğinize, ailenizin onaylamayacağını bildiğiniz için bir kişi ile birlikte olamamaya kadar... Size uygun olmayan ve odak noktası mutluluk olmayan bir hayat yaşamak size ve gelişiminize çok zarar verir.
Mükemmel olmak zorunda olmadığını hatırla!
Sen sensin, o da o! Herkes aynı olmak zorunda değil!
Ayrı görüşlerde olmak, senin düşüncenin veya onun düşüncesinin yanlış olduğunu göstermez!
Herkesi, her şeyi kontrol etmek mümkün değil!
Herkesi memnun etmek zorunda olmadığını kendine hatırlat!
Başkalarını mutlu etmeye çabaladığın kadar kendin için de çabala!
Kendin olmaktan vazgeçme!
Düşüncelerini, hislerini açıkça ortaya koyabilirsin, onlar sana aitler!
UNUTMAYIN !!!
Yeniliğe adapte olmak zaman alabilir, vazgeçmeyin!
Zorlanabileceğinizi kendinize hatırlatın! Değişim kolay bir süreç değildir.
Kendinizle ilgili farkındalıklarınıza sırtınızı dönmeyin, her birini değerlendirin!
Herkese şefkat duyarken kendinizi ihmal etmeyin!
Kendinizi iyi, güçlü, mutlu hissettiğiniz yerlerde ve kişilerle daha fazla vakit geçirin!
Bu süreci yalnız atlatmak size zor gelebilir. Davranışlarınızı kontrol etmekte zorlandığınızı fark ettiğiniz noktada mutlaka bir uzmandan destek almanızı tavsiye ederim.
