Bağlanma, karmaşık kişisel bir deneyimdir ve bağlanma problemlerinin birçok nedeni vardır. En iyisi, her durumda problemi bir an önce tanımlamaktır. Aileleri tanımak ve bilmek nasıl yardımcı olunabileceği konusunda büyük rahatlık sağlar. Genel duygusal destek vermek kadar, uzmanların önerdikleri yollar anne babaların bebeklerine yakınlık duymasına yardımcı olacaktır. Ayrıca bunları günlük bakım ortamında uygulayabileceklerdir.
Destekleyici yollar
1- Masaj, bağı gerçekten güçlendiren duyusal bir hazdır. Çünkü anne babaya sevgilerini göstermeleri olanağını verir. Bebekler genellikle masajla rahatlar ve daha iyi uyurlar.
2- Ten tene temas anne ve bebeği arasındaki ilişkiyi kurmak konusunda büyük yarar sağlar. Hem de bebeğin stresini azaltır, enfeksiyonlara karşı direnç kazandırır, memeden ayırmaya hazırlar.
3- Bebeğin gözlerinin içine bakmak onu tanımak ve anlamak için harika bir yoldur. İletişimin olmazsa olamazıdır. Anne babalar bebekleriyle ilk göz teması kurduklarında çok sevinirler. Bu, karşılıklı ilişkiyi güçlendirir.
4- Bazı uzmanlar bebeği askıda taşımayı desteklerler. Bağlanma teorisine göre sürekli taşınan bebekler daha az ağlamaya eğilimlidirler. Anne ve babaya yakın olmak bebek için sıcak ve güvenli bir ortam yaratır ve aralarındaki bağı güçlendirir.
5- İlk iletişim çok önemlidir. Anne baba ve bebek arasında kurulan diyalog onları yakınlaştırır.
6- Bebekler sıkıca tutulurken şarkı söylenmesinden ve hareket ettirilmekten hoşlanırlar. Dans etmek de anne ve babayı bebeklerine yakın hissetmelerine yardım eder.
7- Bebekler müzikli konuşmayı da severler. Şarkılar ve tekerlemeler çok işe yarar. Anne baba ile bebeğin bağlarını artırır.
8- Kucağa alıp kitap okumak bebek için harika bir deneyimdir. Yaşı ne olursa olsun hiç önemi yoktur. Bebeğiyle konuşmakta zorlanan ebeveynler için yüksek sesle kitap okumak, konuşmanın tek yolu olabilir. Bu, aynı zamanda bebekle bağ kurmanın da iyi bir yoludur.
9- Anne babalar bebeklerinin kendine özgü kokusunu tanırlar. Bebekler de aynı şekilde anne ve babalarının kokularını severler. Anne sütünün, parfümünün veya tıraş losyonunun kokuları gibi… Bir battaniyenin veya başka bir eşyanın tanıdık kokusu geçiş dönemlerinde (bakım için evden ayrılma, misafirlik gibi) psikolojik rahatlık sağlar. Hatta yetişkinlerin bile onun sevdiği oyuncak ayısı ve bebeği üzerindeki kokusundan mutlu oldukları bilinir.
10-Araştırmalar gösteriyor ki anne babaların bebekleriyle eğlenerek vurmalı ve sallamalı oyunlar oynamaları annelik ve babalık hormonlarını harekete geçiriyor. Bu da bebeklerine daha sıkı bağlanmalarını sağlıyor. Zaten anne baba ve bebek arasındaki ilişkinin kalitesi gerçek bir kazançtır.
Uzmanlar ayrıca destek olarak iletişim ağı ve anne babaların kendileri gibi olan başkalarıyla karşılaşabilecekleri ve destek alabilecekleri anne-baba ve bebek gruplarını önermekteler.
