ALERJİ,ASTIM VE HIRILTILI ÇOCUK TEDAVİSİ ÇEVRE ÖNLEMLERİ

Çocuklarda Alerji ve Astım Tedavisinde Temel Yaklaşım

Çocuklarda alerji, astım ve hırıltılı çocuk tedavisi, yalnızca tıbbi müdahalelerle değil; kapsamlı çevre önlemleri ve gece saat 20:00’den sonra uygulanan reflü diyeti ile başlar. Alerjik reaksiyonları kontrol altına almanın en temel ve etkili yolu, hassasiyete neden olan maddelerden mümkün olduğunca uzak durmaktır. Bu önleyici yaklaşım, hastalığın seyrini doğrudan etkileyen en kritik basamaktır.

Ev Tozu Akarları (Mite) ve Sağlık Tehditleri

Dünya genelinde ve Türkiye’de çocuklarda astıma yol açtığı bilinen en yaygın alerjen türü ev tozu akarı alerjisidir. Ev tozları, yaşam alanlarımızdan uzaklaştırılması oldukça güç olan ve gözle görülmedikleri için varlığı çoğu zaman fark edilmeyen ciddi bir sağlık tehdididir. Bu tozların içinde yaşayan akarlar (mite’lar), vücut parçacıkları ve dışkı atıkları yoluyla çocuklarda alerjik reaksiyonları tetiklemektedir.

Hassas hava yoluna sahip olan çocuklar, bu maruziyet sonrasında çeşitli faktörlerle atak geçirebilirler. Özellikle okul enfeksiyonları, sigara dumanı veya kimyasal maddelerin tetiklemesiyle hastalık tablosu ağırlaşabilir. Alerjisi olan bir çocuğun yaşam alanındaki ev tozunu minimize etmek, hastalık şikayetlerini belirgin oranda azaltacaktır.

Ev İçinde Alınması Gereken Çevre Önlemleri

Alerjik ve astımlı çocuklar için ev ortamında yapılacak düzenlemeler, ilaçsız astım kontrolü sağlamanın ilk adımıdır. Bu kapsamda uygulanması gereken temel stratejiler şunlardır:

• Zemin Düzenlemesi: Evdeki halıların kaldırılması ilk ve en önemli adım olmalıdır.
• Yatak Hijyeni: Çocuğun yatağına, ev tozlarının yukarı geçmesini engelleyen özel kılıflar takılmalıdır.
• Eşya Kontrolü: Çocuk odasında mümkün olduğunca az eşya bulundurulmalı; tüylü, yünlü giysi, örtü, yatak ve yastık kullanımından kaçınılmalıdır.
• Giyim ve Temizlik: Çocuğun kıyafetleri penye, pamuklu veya elyaf olmalıdır. Oda her gün elektrik süpürgesi ile süpürülerek tozdan arındırılmalıdır.
• Hava Kalitesi: Evin nem oranı %45-50 arasında tutulmalı, ev içinde canlı çiçek veya tüy döken hayvan bulundurulmamalıdır.
• Kimyasal Uzaklaştırma: Sigarasız bir ortam sağlanmalı ve kimyasal maddeler çocuğun yaşamından uzak tutulmalıdır.

Beslenme Düzeni ve Reflü Diyeti

Beslenme alışkanlıkları, astım ve hırıltı kontrolünde sandığınızdan daha büyük bir rol oynar. Mide içeriğinin solunum yollarını tahriş etmesini önlemek amacıyla şu kurallara uyulmalıdır:

Bağışıklık Sistemini Destekleyici Öneriler

Alerjisi veya astımı saptanan çocukların bağışıklık sağlığını korumak için belirli periyotlarda önlemler alınmalıdır. Bu doğrultuda, her yıl Eylül-Ekim aylarında grip aşısı olunması önerilmektedir. Ayrıca, doğal bir destek olarak evde mayalanmış kefirin her gün 50-100 ml miktarında içirilmesi, çocuğun genel sağlık durumuna olumlu katkı sağlayacaktır.