Dyt. Zişan Köşk

Uzun yıllardır mide ülseri nedeniyle ne yiyeceğimi şaşırmış durumdaydım. İnternetten okuduğum her şeyi deniyor ama bir türlü düzen sağlayamıyordum. Bu süreçte Zişan Hanım ile tanıştım ve iyi ki tanışmışım. Yaklaşık 3 aylık beslenme programıyla hem mide şikayetlerim belirgin şekilde azaldı hem de 9 kilo verdim. En sevdiğim yanı, bana ezbere liste vermek yerine mide hassasiyetime uygun, günlük hayatıma uyacak bir beslenme planı hazırlaması oldu. Aç kalmadan, zorlanmadan ve sürekli iletişim halinde ilerledik. Kendisi gerçekten işini çok profesyonel yapan, her soruya sabırla cevap veren ve motive eden bir diyetisyen. Kilo vermek isteyen ya da mide problemi nedeniyle nasıl beslenmesi gerektiğini bilmeyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Zişan hocam alanında çok başarılı güler yüzlü ve ilgili. Ben 11 kg verdim. Hashimotom kan degerlerim düzeldi. Kızım da gidiyor çok memnunuz. Herkese tavsiye ediyoruz.

Zişan hanımdan insülin direncim tansiyon ve kalp rahatsızlığım için diyet danışmanlığı aldım. Bana özel hazırladığı listeleri sayesinde süreci çok rahat geçirdim. Kolesterol değerlerim düştü. İnsülin direnci seviyemde düşüş gördük. 8 kg zayıfladım. Çok memnun kaldım. Eşim de kendisine başladı. Ailemizin diyetisyeni. İyi ki varsınız.

Zişan hanımla bir arkadaşımın önerisi üzerine tanıştık. Arkadaşım kendisi ile 18 kg verdi ondaki değişimi görünce ben de denemek istedim ve iyi ki denemişim diyorum. 13 kg verdim 3 ayda. İnsülin direncim yüksekti kilo veremiyorum zannediyordum beslenme sistemim hatalıymış. Her seansımızda nasıl beslenmem gerektiğini bana anlatarak listelerimi hazırladı. İnsülin direncim normal aralığa döndü ideal kilo aralığıma geldim. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Zişan hanım ile 10 kg’ya yakın kilo verdim. Bu süreçte hiç zorlanmadım hayat standartım değişti. Kendisi izmirin en iyisi. Çok teşekkür ederim 🙏

PCOS şikayetlerim nedeniyle başvurmuştum. Bana özel hazırladığı beslenme programı sayesinde hem beslenme düzenim oturdu hem de zamanla aknelerimde gözle görülür bir azalma oldu. Süreç boyunca her zaman ilgili, açıklayıcı ve motive ediciydi. Kişiye özel yaklaşımı sayesinde diyet yapıyormuş gibi değil, sürdürülebilir sağlıklı bir yaşam tarzı kazanıyormuş gibi hissettim. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Zişan hanımla 4 aydır çalışıyoruz. Çok ilgili tüm süreçte sizin yanınızda oluyor. Pcos ile mücadele ederken kendisine danışmıştım, standart kalori hesaplamalarına takılı kalmayıp gerçekten ihtiyacınız olan besinleri almanızı sağlıyor. Diyet sürecimde hiç aç kalmadım ya da kendimi çok zorlamadım benim hayat düzenime uyumlu bir listeyle hızlı ve sağlıklı olacak şekilde yağ oranımı azalttık. Bu süreçte 7 kg yağı vücudumdan attık. İşinde oldukça donanımlı. Kendisiyle tanışma şansım olduğu için mutluluk duyuyorum.

İlgisi, güler yüzü ve profesyonel yaklaşımı sayesinde beslenme sürecim çok daha kolay ve keyifli geçti. Bana özel hazırladığı program hem uygulanabilir hem de sürdürülebilirdi. Her kontrolde motivasyonumu artırarak tüm sorularımı sabırla yanıtladı. Sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirmeme yardımcı olduğu için kendisine çok teşekkür ediyorum. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Zişan hanımdan 4 ay diyet danışmanlığı aldım. Sedef ve tip2 diyabet diyabet hastasıyım. Başta diyabete göre ilerlerken daha sonra sedefim ile ilgili de bir program hazırladı bana. Daha önce bu konuda doktorlarla görüştüğüm için beslenmenin sedefte etkili olduğunu bilmiyordum. Zişan hanımla öğrendim. Döküntülerim hep azaldı. Süreçte fazlalığım olan 16 kg verdim. Hem ilgili hem bilgili çevremdeki herkese öneriyorum.