Uzm. Kl. Psk. Rifat Tuğsal

Yaklaşık üç yıldır Rıfat Bey’den terapi alıyorum. Hayatımda aldığım ilk terapi deneyimi oldu ve iyi ki bu adımı atmışım. Benim gibi hayatında sorunlar yaşayan ve çözüm arayan insanlara tavsiye niteliğinde birkaç şey paylaşmak istiyorum. Daha ilk günden, Rıfat Bey’in alanındaki uzmanlığını hissettim. Ona hızla güven duydum ve birlikte geçmişe doğru derin bir yolculuğa çıktık. Bu süreç benim için gerçekten sıra dışı bir deneyimdi. İnsan kendisini tanımak için böyle bir yolculuğa çıkmalıymış; ben bunu terapi sayesinde fark ettim. Zaman içinde kendimle ilgili çok önemli şeyler keşfetmemi sağladı. Bence terapinin en kritik noktası da bu: güven duyduğunuz birinin söyledikleri bilinçaltınıza öyle bir yerleşiyor ki, geri dönüşü olmayan bir farkındalık yaratıyor. Küçük küçük adımlarla ilerledikçe hayatımda gözle görülür değişimler oldu ve ben bile bu gelişmelere şaşırdım. Harcadığım zaman ve para, bana kat kat fazlasıyla geri döndü. Sadece kendimi daha iyi hissetmeye başlamadım; aynı zamanda çevremdeki insanlar da bu değişimi fark etti. İşimde, evliliğimde, ailemle ve kardeşlerimle olan ilişkilerimde bambaşka bir boyuta geçtim. Eskiden sık sık manipülatif davranışlarım olurdu, pek çok şeye kolayca irite olurdum. Zamanla bunlarda büyük düzelmeler oldu. İlk kez gerçekten nefes aldığımı ve yaşadığımı hissettim. Odaklanmakta zorlanır, sürekli başkalarının ne düşüneceğini kafama takar, yoğun sosyal anksiyete yaşardım. Şimdi ise bunların hepsi geride kaldı. Hatta artık iş yerinde sunum yapmaktan zevk alıyorum, insanlarla sohbet etmek bana keyif veriyor. Kendimi daha net tanımlıyor, kimliksizlikten kurtulduğumu hissediyorum. Bu yorumun, benim gibi benzer sorunlar yaşayanlara cesaret vereceğini umuyorum. Terapi uzun ve sabır isteyen bir yolculuk ama sonunda her şeye değiyor. Siz de vazgeçmeyin, bir gün sonuçlarını gördüğünüzde çok mutlu olacaksınız. Sağlıkla kalın.

Öncelikle merhabalar,Bu gün Rıfat bey ile ilk seansımızdı çok güzel geçti.Ben heyecandan dolayı bir az kasıldım.

Rifat bey alanında gayet iyi ve donanımlı bir uzman. İs hayatımda ve kişisel hayatımda yaşadığım yoğun kaygılarım üzerine kendisine ulaştım. 2 sene kadar süren görüşmelerimizin ardından seanslarimizi sonlandırdık. Suan daha sağlıklı düşünebiliyor, hayatımda daha olumlu kararlar alabiliyorum.

Beni yargılamadan sabırla dinlemesi guven verdi sürenin nasıl geçtiğini anlamadim

Merhaba, Rifat beyle yaklaşık 3 yıl kadar danışmanlık hizmeti aldım özellikle aile ilişkilerim çok kötüydü bazı seanslarda Rifat bey çok fazla konuşmuyordu sorular sorarak anlaya çalışıyordu terapileri ciddi bir bolomunu beni anlaşmayla gecirdi fakat bazen de iki üç kelimelik öyle yorumlar yapıyordu ki o yorumlar benim iyilesmemi sağladı bu yorumları aldığınız zamanlarda çoğunlukla duvara toslamis gibi hissediyorsunuz terapi süreci çok meşakkatli fakat bir o kadar da çözüm odaklı ömürlük rahatlamak için herkesin böyle bir deneyim sürecinden geçmesine inanıyorum aldığı her kuruş helalidir.

çok memnun kaldım, teşekkürler.

Beklediğimin üzerinde ilgi, alaka, samimiyet ve tabiki profesyonellik görmüş oldum daha ilk görüşmemde. Oldukça iyi.

Gayet memnunum Rifat Bey'den.Bir arkadaşım vasıtasıyla ulaştım kendisine.Danışan psikolojisini anlayıp iyi sonuçlar almamı sağladı.En azından bana sunmuş olduğu çözümler güzeldi.Tavsiye ediyorum kendisini.

Merhaba ben rıfat beye uyku problemlerim oluşmaya başladığında gittim.ilk zamanlarda çok önemsemedim ancak zamanla düzelmeyerek artınca rıfat beye başvurdum.2.haftanın sonunda tedavinin olumlu sinyallerini etkili şekilde fahrettin.ilgi ve alakasindan dolabı çok teşekkür ederim.ilk defa psikolog sayesinde pozitif düşünmeye basladim.kesinlikle sorularınız için başvurulması gerktiğini düşünüyorum. ben kendisini arkadaşlarım vasıtası ile tanıdım.herkese tavsiye ederim.

Kendisi çok başarılı cok aktıf ve guleryuzlu. Sızı çok iyi dinliyor ve anlıyor. O odadan çıktıgımda bazen çok şaşırmış olabiliyorsunuz . İlk dönemler rahatlamak amaçlı gitmiş olmama ragmen zamanla gerçekle yuzleşerek objektif cevaplar bulacagım sorular yoneltmesi ile her geçen gün kendimi ciddi anlamda daha hafiflemiş hissettim. Kendisini internet araştırmaları ile bulmuştum. Farklı bakış acısı yaratması ile hayatımda değişiklikler meydana geldi. Artık daha huzurlu ve rahatım. Ara ara seanslara devam ediyorum. Tavsiye ederim . Teşekkürler hocam.