Koronavirüs (COVID-19) ile ilgili bilgilenmek için Sağlık Bakanlığı ve Türk Tabipler Birliği sitelerini ziyaret edin.
Uzm. Dyt. Duygu Çalışkan Oktay, Ankara, Diyetisyen

Uzm. Dyt. Duygu Çalışkan Oktay

Diyetisyen - Ankara

Zayıflama (Kilo verme) tedavisi, Sporcu Beslenmesi, Gebelik Dönemi Beslenmesi

Takvim talep etDeğerlendirSoru Sor

Adres

Muhsin Yazıcıoğlu Caddesi Sarıkonak Apt. No:8/22 Çukurambar  Çankaya, Ankara
Dengeli Hayat Beslenme Danışmanlığı

Bu adres için online randevu alınamıyor.

Randevu takvimi talep edin
İmkanlar
Wi-fi Otopark (Ücretsiz) İkram Kredi kartı ile ödeme

Hakkında

Duygu Çalışkan Oktay Kimdir?

Uzm. Dyt. Duygu ÇALIŞKAN OKTAY, lisans öncesi öğrenimlerinin ardından Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünde başladığı eğitimini 2004 yılında başarıyla tamamlayarak Diyetisyen unvanı almıştır.  Eğitimi süresince Hacettepe Üniversitesi hastanesinde poliklinik ve klinik bölümlerinde yaptığı stajlarının yanı sıra Hacettepe Üniversitesi fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezinde sporcu ünitesinde çalışmış ve Mardin’de Unicef’in “iyotlu tuz tüketimi ve guatr araştırmasına katılmıştır.

2007 yılında Hacettepe Üniversitesinde Diyetetik ana bilim dalında “Biyoelektirik empedans analizi ölçümleri ve farklı denklemlerle karşılaştırılması” tezi ve “dislipidemiler ve beslenme” konulu semineri ile uzman diyetisyen ünvanını almıştır. Meslek hayatına ilk adımı 2004 yılında Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun Ankara-Yaşasın Hayat Klinik’iğinde başlamış ve 2005 itibari ile Renewaclub bünyesinde Yaşasın Hayat Klinik’inde çalışmalarını sürdürmüştür. 

Uzm. Dyt. Duygu ÇALIŞKAN OKTAY, 2006-2011 tarihleri arasında Renewaclub spor merkezinin “Wellness Clinic” bölümünde çalışırken, B-fit spor merkezinde de beslenme danışmanlığını yürütmüştür. 2011 yılından itibaren HDL Beslenme Danışmanlığında görev almıştır. Mesleki çalışmalarına ise, Ankara'da bulunan Dengeli Hayat Beslenme Danışmanlığı'nda devam etmektedir.

Hastalarının Değerlendirmeleri

Değerlendir
5 Değerlendirme Ort. Puanı: 4.9
Zamanlama
İlgi
Ortam

Hasta Değerlendirmeleri

ve..KMEN

Nasil anlatsam nerden baslasam bilemiyorum. Kendisi bir diyetisyenden ote cok iyi bir abla oldu bana. Kilo verme surecinin sadece diyet listelerine bagli kalmak olmadigini ogretti. Insan hayati her zaman o yazilan listelere uymayacak kadar degiskenliklerle dolu. Oyle guzel ogretti ki bu isin mantigini artik bir yerde yanlis yapsam nasil dengeleyebilecegimi bilir hale geldim. Sut- ekmek- et -sebze- meyve -yag grubu şu an yazarken bile kafamda sekilleniyor :)) Evlenme donemi oncesiydi kendisiyle tanismamiz fazla kilolarimi verip koruma programina gecmistik daha sonra ikiz gebelik yasadim ve hamilelik surecinde bebeklerimi beslemeye yonelik isin mantigini ogreterek ilerledik ve cok sukur cok saglikli bebekler dogurdum. Tabiiii haliyle dogum sonrasi verilecek kilolar derkennn su an tekrardan koruma programindayim.Hayatimin oyle guzel donemlerimde yanimda oldu ki iyi ki tanimisim kendisini ... 20-08-2019

a..ca

Dengeli Hayat ve Duygu Hanımla internetteki araştırmalarım sonucunda tanıştım.33 yaşındayım ve hep çok fazla zayıftım almak için birçok yöntem denedim ama hiç başaramadım Duygu Hanım yapay hiç birşey kulllanmadan vitamin tatlı vs olmadan beslenme programı hazırladı ve ilk haftadan 500 gr ve üzerinde alarak toplam 4,5 kilo aldım ideal kiloma ulaşmamı sağladı şuan çok daha sağlıklı görünüyorum ve çok daha iyi hissediyorum kendisine burdan da çok teşekkür ediyorum kilo sorunu olan herkese tavsiye ediyorum . 31-07-2019

�ak..lik

Duygu Hanım'a kardeşimin tavsiyesi ile gittim. Çok kilo sorunum yoktu ama bir türlü olanı veremiyordum ve şişkinlik sorunu yaşıyordum. Duygu Hanım beslenme rutinime bakarak sorunumu buldu ve benim yaşıma, hayat tarzımla, imkanlarımla asla ters düşmeyecek bir beslenme programı hazırladı. Haftalık kontrollerde de gidişatıma göre eklemeler ve/veya çıkarmalar yaptı. İstediğim zaman da whatsapp'ten ulaşarak sorularımı sorabildim. Hem çok rahat kilo verdim, yoksunluk psikolojisine girmeden, hem de vücut şeklim düzeldi. Başarısının sırrı yaptığınızı "diyet" değil de "sağlıklı beslenme" olarak size benimsetmek bence. Ayrıca bana "evde ergenliğe yakın çocuğunuz var, lütfen yanında 'şu kadar kilo verdim' diye konuşmayın, diyetten bahsetmeyin, yalnızca sağlıklı beslendiğinizi söyleyin; vücuduyla ilgili yanlış algısı oluşmasın" demesi çok kıymetliydi. Tüm programdan çok memnun kaldım, şu an da koruma programındayım ve her şey harika gidiyor! Duygu Hocam'a bir kez de buradan teşekkür ediyorum! 22-07-2019

gu..ltekin

Kilo vermekte oldukça zorlandığım bir dönemde Duygu Hanım ile tanıştık ve istediğim kiloya, sıkılmadan ve bunalmadan inmemde çok yardımcı oldu. Duygu Hanım normal hayatımda yediğim besinlerden uzaklaşmadan, her girdiğim ortamda rahatlıkla diyetimi sürdürebileceğim bir beslenme bilincini bana öğreterek kısa zamanda istediğim ve benim için ideal olan kiloya inmemi sağladı. Her aşamada neyi nasıl yaptığımı, nerede yanlış beslendiğimi, neleri yaparak o hafta/dönem zayıfladığımı her seferinde açıkça bana anlattı. Onun sayesinde hem düzgün ve dengeli beslenmediği hem de kendimi çok yıpratmadan ideal kilomda kalmayı öğrendim. Yemeği sevdiğiniz şeylerden uzak durmadan, dengeli bir şekilde beslenmeyi öğrenmek ve gerçekten hiç mutsuz olmadan istediğiniz kiloya inmek istiyorsanız mutlaka Duygu Hanım’dan yardım ve destek almalısınız. Her hafta güleryüzü ile karşılanmak, yorulmadan ve üzülmeden zayıflamanıza yardımcı olunması harika bir duygu. Çok çok memnun kaldım, iyi ki yollarımız kesişmiş. 11-05-2019

im..RAKTAR

Hocam değerli cevabınıza ve ilginize sonsuz teşekkürler sağol varolun 22-01-2019

5 görüş bulundu.

Hakkında değerlendirme yapın

Uzm. Dyt. Duygu Çalışkan Oktay tanıyorsanız ya da hastalığınızla ilgili ziyaret ettiyseniz görüşlerinizi, şikayetlerinizi yazabilirsiniz.

Değerlendir

Son Cevapladığı Sorular

Soru Sor
  • Kanser beslenme

    Eşim kolon kanseri kemoterapiye başlayacak kanser hastalarının beslenme yönünden onerınız yokmu kemoterapi sırasında sakıncalı besinler nelerdir

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Duygu Çalışkan Oktay

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tatil kiloları

    Merhaba ben uzun zmaandır kilo vermeye çalışıyordum 5 günlük bol yemekli bir tatil sonucunda kiloma bakmasam da kilomda artış olmasının büyük olasılık olduğunu düşünüyorum 3 kilo almış olabilriirm 5 günde bir haftada bu kilolarımı verebilir myiim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Duygu Çalışkan Oktay

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

?

Soru sorun

Merak ettiğiniz konular hakkında danışabilirsiniz. Benzer soruları olan ziyaretçilerin bilgilenmesi amacıyla sorunuz yayınlanacaktır.

Soru Sor
Bu hekim siz misiniz?
Bilgileri güncelle


.