Lisans eğitimimi Yeditepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde, yüksek lisans eğitimimi ise Bournemouth University – Foundations of Clinical Psychology programında tamamladım. Akademik eğitimimin yanı sıra farklı terapi yaklaşımları, psikolojik değerlendirme ve danışmanlık alanlarında çeşitli eğitimler alarak klinik yetkinliklerimi geliştirmeye devam ediyorum.
Çalışmalarımda danışanın ihtiyaçlarını, yaşam öyküsünü, duygu ve düşünce dünyasını bir bütün olarak ele almayı; güvenli, yargılayıcı olmayan ve iş birliğine dayalı bir terapi ortamı oluşturmayı önemsiyorum. Terapi sürecini yalnızca mevcut soruna odaklanmak yerine, kişinin kendisini daha iyi tanımasına, duygu ve düşünce örüntülerini fark etmesine ve günlük yaşamında daha işlevsel baş etme becerileri geliştirmesine alan açan bir süreç olarak görüyorum.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Mindfulness temelli yaklaşımlar ve Şema Terapi başta olmak üzere farklı terapi yaklaşımlarından yararlanıyorum. Danışanın yaşına, ihtiyaçlarına, başvuru nedenine ve terapi hedeflerine göre bilimsel temelli yöntemleri kişiye özgü şekilde kullanmayı tercih ediyorum.
Çocuk ve Ergenlerle Çalışma
Çocuk ve ergenlerle çalışırken gelişimsel özellikleri, çocuğun veya ergenin içinde bulunduğu aile ve sosyal çevreyi sürecin önemli bir parçası olarak ele alıyorum. Çocuk ve ergenlerde psikolojik danışmanlık ve terapi kapsamında; kaygı, özgüven sorunları, duygu düzenleme güçlükleri, sosyal ilişkiler, davranışsal problemler, okul yaşamına ilişkin zorluklar ve gelişimsel süreçlerde yaşanan çeşitli güçlükler üzerine çalışıyorum.
Çocuklarla terapi sürecinde yapılandırılmış oyun terapisi yaklaşımından yararlanıyorum. Oyun aracılığıyla çocuğun duygu ve düşüncelerini daha rahat ifade edebilmesine, yaşadığı deneyimleri anlamlandırmasına ve duygu düzenleme, problem çözme, iletişim ve sosyal becerilerini geliştirmesine destek olmayı amaçlıyorum. Terapi sürecini çocuğun gelişim düzeyine, bireysel özelliklerine ve ihtiyaçlarına uygun şekilde yapılandırıyorum.
Çocuk ve ergenlerle çalışırken psikolojik değerlendirme ve test uygulamalarına yönelik aldığım eğitimlerden de yararlanıyorum. Bu değerlendirmeleri tek başına bir tanı aracı olarak değil, çocuğun veya ergenin bilişsel, duygusal ve gelişimsel özelliklerini daha kapsamlı değerlendirmeye yardımcı olan klinik sürecin bir parçası olarak ele alıyorum.
Ayrıca ebeveyn danışmanlığı kapsamında ebeveynlere; çocuklarının duygu ve davranışlarını daha iyi anlamaları, yaşanan problemlere daha işlevsel yaklaşmaları, sağlıklı iletişim kurmaları ve çocuklarının gelişimini destekleyici ebeveynlik becerileri geliştirmeleri konusunda rehberlik ediyorum. Gerektiğinde çocukla yürütülen terapi sürecini ebeveyn görüşmeleriyle destekleyerek aileyi sürecin aktif bir parçası haline getiriyorum.
Yetişkinlerle Çalışma
Yetişkinlerle; anksiyete ve kaygı problemleri, sosyal kaygı, depresif belirtiler, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), fobiler, özgüven ve benlik algısı, stres ve duygusal zorlanmalar, ilişki problemleri, kişilerarası ilişkiler ve yaşam geçişleri gibi çeşitli konularda çalışıyorum.
Terapi sürecinde kişinin yalnızca yaşadığı probleme değil, problemin altında yer alan düşünce, duygu, davranış ve ilişki örüntülerine de odaklanıyorum. Özellikle kaygı temelli problemlerde kişinin tetikleyicilerini ve baş etme biçimlerini fark etmesine, işlevsel olmayan düşünce ve davranış döngülerini anlamasına ve daha sağlıklı baş etme becerileri geliştirmesine destek olmayı hedefliyorum.
Benim için terapide en önemli unsurlardan biri, kişinin kendisini güvende, anlaşılmış ve yargılanmadan ifade edebildiği bir alanın oluşturulmasıdır. Her bireyin yaşam öyküsünün ve ihtiyaçlarının farklı olduğuna inanıyor; bu nedenle terapi sürecini bilimsel temellere dayanan, etik ilkelere bağlı, kişiye özgü ve iş birliğine dayalı bir anlayışla yürütüyorum.
Kendinizi veya çocuğunuzu daha iyi anlamak, yaşadığınız güçlüklerle baş etme becerilerinizi geliştirmek ve hayatınızda daha işlevsel değişimler oluşturmak istiyorsanız, terapi yolculuğunuzda size eşlik etmekten memnuniyet duyarım.
