Klinik Psikolog Eda Nur Biçer

Çocukluk yaşantılarımın bugünkü ilişkilerimi bu kadar etkilediğini bilmiyordum. Şema terapi çalışmaları sırasında birçok şey yerine oturdu. Bazen zorlayıcı ama çok öğretici bir süreçti. Eda hanımı herkese tavsiye ederim

Kaygı bozukluğu nedeniyle günlük yaşamım ciddi şekilde etkileniyordu. Sürekli felaket senaryoları kuruyor ve zihnimi susturamıyordum. Terapi sayesinde düşüncelerimle ilişkim değişti. Desteği içim Eda hanıma teşekkür ederim

Kendimi değersiz hissettiğim ve özgüvenimin çok düştüğü bir dönemde terapiye başladım. Eda Hanım’ın yaklaşımı bana yalnız olmadığımı hissettirdi. Sorunlarıma sadece semptom olarak değil, bütüncül şekilde yaklaşması çok faydalı oldu.

Sürekli insanları memnun etmeye çalışan biriydim ve bu yüzden çok yoruluyordum. Terapi sürecinde sınır koymanın bencillik olmadığını öğrendim. Artık hem ilişkilerimde hem iş hayatımda kendimi daha rahat ifade edebiliyorum.

Yıllardır ertelediğim terapi kararını Eda Hanım sayesinde iyi ki vermişim diyorum. Çok destekleyici biri ve gerçekten sizi anlayıp çok doğru yönlendirmeler yapıyor

İlk kez terapiye başladığım için oldukça gergindim. Ancak daha ilk görüşmede rahatladım. Sorduğu sorularla olaylara farklı açılardan bakmayı öğrendim. Kendimi tanıma yolculuğumda bana çok şey kattığını düşünüyorum.

Panik atak nedeniyle uzun süre yalnız dışarı çıkamıyordum. Terapiye başlarken çok umutsuzdum. Eda Hanım adım adım ilerlememi sağladı ve hiçbir zaman hazır olmadığım bir şeye zorlamadı. Şu an tek başıma seyahat edebiliyor olmak bile benim için büyük bir başarı.

Daha önce birkaç farklı uzmandan destek almıştım ancak ilk kez terapiye devam etme motivasyonu hissettim. Eda Hanım’ın yargılamayan ve sakin yaklaşımı sayesinde zorlandığım konuları rahatlıkla konuşabildim. Kendime karşı daha anlayışlı olmayı öğrendim.

Travmatik bir olay sonrasında uzun süre uyku problemleri ve yoğun tetiklenmeler yaşadım. EMDR konusunda çok araştırma yapmıştım ama açıkçası çekincelerim vardı. Eda Hanım süreci çok detaylı anlattı ve kendimi güvende hissetmemi sağladı. Seanslar ilerledikçe olayın üzerimdeki etkisinin belirgin şekilde azaldığını fark ettim. Gerçekten minnettarım.

Yoğun kaygı ve sürekli kötü bir şey olacak hissiyle başvurdum. Daha ilk görüşmelerden itibaren kaygının nasıl çalıştığını anlamaya başladım. BDT teknikleri sayesinde düşüncelerimi sorgulamayı öğrendim. Eskiden günlerimi etkileyen durumlarla artık çok daha rahat başa çıkabiliyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş.