Klinik Psikolog Dr. Beyza Çatalay

Klinik Psikoloji yüksek lisans sürecimin son aşamasında, süpervizyon altında aktif olarak danışan görmekteyim. Çalışmalarımda ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımını kullanıyor, özellikle anksiyete ve panik ile ilişkili süreçlerle çalışıyorum. Terapi sürecinde yalnızca düşünce ve davranış düzeyinde değil, aynı zamanda bedensel farkındalık ve sinir sistemi regülasyonu üzerinden de ilerlemeyi önemsiyorum.

Bu doğrultuda, sertifikalı yoga eğitmeni olmamın da katkısıyla, terapiye zihin-beden bütünlüğünü destekleyen teknikleri entegre ediyorum. Mindfulness, nefes egzersizleri, gevşeme çalışmaları ve imgeleme teknikleri ile danışanların hem duygusal hem de fiziksel düzeyde regülasyon sağlamalarına destek oluyorum. Bu yaklaşımın özellikle kaygı temelli problemler üzerinde daha kalıcı ve derin bir etki yarattığını gözlemliyorum.

Klinik alanın yanı sıra, insan faktörleri ve kalite süreçlerindeki deneyimim sayesinde davranışı analiz etme, stres altındaki performansı anlama ve bireysel süreçleri daha geniş bir sistem içinde değerlendirme becerisi geliştirdim. Bu bakış açısı, terapi sürecinde daha bütüncül ve yapılandırılmış bir yaklaşım sunmamı destekliyor.

Amacım, bilimsel temelli psikoterapi yöntemlerini bedensel farkındalıkla birleştirerek danışanların daha dengeli, farkındalığı yüksek ve sürdürülebilir bir iyilik haline ulaşmalarına eşlik etmek.