

Dyt. İlknur Erbay
Kilo Kontrolü, Emziren Anne Beslenmesi, Kilo Alma ve Kilo Vermedevamı


Kilo Kontrolü, Emziren Anne Beslenmesi, Kilo Alma ve Kilo Vermedevamı

Lipödem için gelmiştim İlknur hanım sayesinde yasaksız diyetiyle kilo vermeye...devamı
1 yıl deneyimli Diyetisyen Uzmanı
BAŞKENT ÜNİVERSİTESİ mezunu
Diyabet diyeti, Kilo alma diyetleri ve Kilo verme diyetleri alanlarında uzman
27 adet sertifika
Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden onur öğrencisi olarak mezun oldum. Eğitim hayatım boyunca sporcu beslenmesi, kronik hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi ve ağırlık yönetimi alanlarında deneyim kazanarak bilimsel temelli bir yaklaşım benimsedim.
Mesleki deneyimim boyunca birçok danışanımla birebir çalışarak kilo verme, kilo alma, sağlıklı yaşam, sporcu beslenmesi ve kronik hastalıklarda beslenme yönetimi alanlarında kişiye özel danışmanlık hizmeti sundum.
Her bireyin yaşam tarzı, sağlık durumu ve hedefleri birbirinden farklıdır. Bu nedenle danışanlarıma hazır diyet listeleri yerine, ihtiyaçlarına ve yaşam rutinlerine uygun, tamamen kişiye özel beslenme programları hazırlıyorum.
Hedefim yalnızca kilo kaybı veya kilo kazanımı sağlamak değil; sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazandırarak danışanlarımın yaşam kalitesini artırmak ve sağlıklı yaşamı kalıcı hâle getirmelerine destek olmaktır.
Benim için önemli olan, diyet yaparken kaç kilo verdiğiniz değil; bırakınca kaç kiloyu geri aldığınızdır. Çünkü gerçek başarı tartıdaki rakamda değil, kalıcı değişimde gizlidir.
Muayene ücretlerini öğrenmek için ara
Uzmanlar ile ilgili görüşlerinizi belirtmeden öncemoderasyon sürecimizhakkında daha fazlasını öğrenin.
Lipödem için gelmiştim İlknur hanım sayesinde yasaksız diyetiyle kilo vermeye başladım tesekkur ederim ❤️❤️
94 ile başladığım diyetimi şuan 82 düstüm ve yola devam ediyorum bir hedefe ulaşırken ilknur Erbay hanım diyet yapmayı deyil yeme düzenimi deyiştirdi
Öncelikle güler yüzle karşılaması, beni sonuna kadar dikkatli bi şekilde dinlemesi, düşen motivasyonumu tekrar yükseltmeye çalışması, bana özel plan hazırlaması tercih sebebim. Gönül rahatlığıyla ziyaret etmeniz tavsiyemdir.
Çok ilgili ve bilgilendirici çok memnun kaldım teşekkür ediyorum
Çok ilgili ve sıcakkanlı kilo verme sürecimde çok destekli🥰🫶
İlknur hanım çok ilgili ve bilgili bir doktor sorduğum her soruyu açıklayıcı bir şekilde cevap veriyor ilgileniyor kendisine teşekkür ederimm
Daha öncede zayiflama programiyla kendisinden destek almistim ve süreçten memnun kalmistim simdi tekrar surece basladik daha iyi olmak icin 😊
İyiki başlamışım diyorum her seferinde gerçekten sizinle beraber süreci yasiyabiliyor buda sizi daha iyi hissettiriyor
İlknur hanım diyetinizi size özel hazırlıyor. Yapamadığınız zaman 2, 3 farklı ihtimali de sunuyor. Samimiyeti ve sizi anlaması benim için önemli olan da bu aslında
Diyabetimi kolay yönetmeme yardımcı oldu onun sayesinde zor gelen herşey kolaylaştı süreçteki desteğine ve bana olan sabrı için sonsuz teşekkür ederim iyiki İlknur hanım. Bir diyetisyenden fazlası kesinlikle 💯
Daha yolun başındayım destekleri ile rahat bir şekilde hedefime ulaşacağımı düşünüyorum. Teşekkür ediyorum şimdiden
çok net açıklıyor, hiç bir soru işareti bırakmıyor
Çok memnunum sayesinde 12 kg verdim hala da vermeye devam ediyorum. Sayesinde İdeal yağ kas oranına kavuştum.
Güler yüzlü, işine karşı disiplini ve bilgisi oldukça iyi. Daha önceki denemelerimde hep başarısız olduğumdan çok umutlu değildim ama şu an çok mutluyum.
Çok iyi bir doktor ben çok memnunum ve işinin başında: )
İlknur Hanım❣️ iyi ki yollarımız kesişmiş. Duzenli programları ile4 ay olcak 14 kilo verdim tiroid hastası olmama rağmen
Ocak 2025 - Günümüz (1 yıl)
1 yıllık mesleki deneyim
Başkent Üni̇versi̇tesi̇
Dyt. İlknur Erbay

Sertifika

Sertifika

Sertifika

Sertifika
Bu uzmana ait henüz makale içeriği bulunmamaktadır.