Dyt. İlknur Erbay

İlknur hocam çok iyi, güler yüzü ve deneyimi ile bize kilo verme konusunda güzel yol gösyeriyor. . Sıkılmadan, yorulmadan ve her şeyi yiyerek kilo veriyoruz.

İlknur hanımla başlayalı 4 hafta oldu bu 4 hafta sağlıklı beslenmeyi hayatıma geçiş oldu bu 4 hafta 5 kg verdim iyi ki başlamışım kısıtlama yok liste diretme tamamen beslenme şeklinize göre ilerliyor herşey gğzel ilerliyor teşekkürler İlknur hanım🙏

6 haftadır gidiyorum 9 kilo gitti çok mutluyum ilknur hanım bana çok destek oldu çok anlayişlı çok güler yüzlü biri zayıflama sürecimde hiç bunalmadım zorlanmıyorum bu durum beni mutlu ediyor katı diyetleri yok devam ediyorum kendisine çok teşekkür ediyorum iyiki varsınız iyiki sizi tanıdım ilknur hanım

5 haftada 5 kg yağ yakımı sağlarken, aradaki kas kaybımı da kısa sürede telafi edip 1, 5 kg kas artışı elde ettim. Katı kısıtlamalar olmadan, aç kalmadan, tamamen sürdürülebilir bir beslenme düzeniyle bu sonucu almak harika. İlknur Erbay Hanım'a çok teşekkür ediyorum, iyi ki yollarımız kesişmiş; sağlıklı ve kalıcı bir değişim isteyen herkese gönülden tavsiye ederim.

Lipödem için gelmiştim İlknur hanım sayesinde yasaksız diyetiyle kilo vermeye başladım tesekkur ederim ❤️❤️

94 ile başladığım diyetimi şuan 82 düstüm ve yola devam ediyorum bir hedefe ulaşırken ilknur Erbay hanım diyet yapmayı deyil yeme düzenimi deyiştirdi

Öncelikle güler yüzle karşılaması, beni sonuna kadar dikkatli bi şekilde dinlemesi, düşen motivasyonumu tekrar yükseltmeye çalışması, bana özel plan hazırlaması tercih sebebim. Gönül rahatlığıyla ziyaret etmeniz tavsiyemdir.

Çok ilgili ve bilgilendirici çok memnun kaldım teşekkür ediyorum

İlknur Hanım 5 ay içinde bana kalori saymayı değil beslenmenin doğru şekilde nasıl yürütülmesi gerektiğini bir vücudun neye ihtiyacı olduğunu, düzenli ve doğru beslenmenin aç kalmadan da nasıl güzel sonuçlar verebileceğini gösterdi. Asla sizi zora sokacak kısıtlamalar yasaklar olmadan süreç içinde iniş çıkışlarınızda sizinle sevinip sizinle üzülüyor. Gösterdiği ilgi ve bilgisini en verimli şekilde yansıttığı için çok teşekkür ederim. Daha uzun bir yolum var ama kendisiyle yürüdüğüm için çok mutluyum 😊

Güleryüzüyle danışanlarını karşılıyor, anlayışlı ve çözüm odaklı her zaman🤩. Yüzyüze görüşmelerde zamanımız verimli geçiyor ve planınızı iki taraf içinde kabul edilebilir hazırlıyor🤭, sonuçları her hafta karşılaştırılıp ona göre yeni bir düzen oluşturması çok güzel açıkcası severek gidiyorum, heyecanlı geçen görüsmelerimiz var ihtiyacı olan kendini seven, değer veren herkese tavsiye ediyorum🥰 Hüseyingazi de gidilebilecek en güzel diyetisyen ❤️