Dyt. Benan Koç

Dyt. Benan Koç

Merhaba ben Diyetisyen Benan Koç
Bilgi üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden onur öğrencisi olarak mezun oldum. Bunun yanı sıra İstanbul Üniversitesi Spor ve Egzersiz bölümü öğrencisiyim.
Sporcu beslenmesi , anne çocuk beslenmesi , tıbbi beslenme tedavisi , enteral ve parenteral beslenme , toplu beslenme sistemleri , karbonhidrat sayımı gibi konular aldığım eğitimin bir parçasıydı.
Anne çocuk beslenmesi ve yetişkin beslenmesi stajlarımı devlet hastanesinde tamamladım.
Mesleğini seven, elinden geldiğinin her zaman en iyisini yapmaya çalışan bir diyetisyen olma yolunda kendimi geliştirmeye devam ediyorum.

Online Beslenme Danışmanlığı Nedir?
Dünyanın neresinde olursanız olun size ulaşabileceğimiz en kolay danışmanlık alabileceğiniz sistemdir. Online beslenme danışmanlığı için size ulaşabileceğimiz bir telefona sahip olmanız yeterli. Görüşme tarihleri size en uygun tarih için belirlenir.
Online beslenme programının hedefleri :
Sağlıklı beslenme kavramını öğrenmek
Yeme alışkanlıklarını düzenlenmesi
Porsiyon kontrolü yapmak
Yeni pratik tarifleri öğrenmek
Sizde beslenme konusunda bir çok yanlışlıkla karşılaşmış ve nerden başlayacağınızı bilmiyorsanız  benimle birlikte güzel bir serüvene başlayabilir hedeflediğimiz sağlıklı kiloya  ulaşabilirsiniz veya beslenme eğitimi alabilirsiniz.

Online Beslenme Danışmanlığı kapsamında sağlıklı kilo kaybı ve kilo alma , yeme bozukluklarında beslenme , gebe ve emzikli beslenmesi , çocuk beslenmesi , hastalıklarda beslenme yer almaktadır.

Online beslenme danışmanlığı hizmeti neleri kapsar ?
1)Detaylı ilk görüşme 
İlk görüşme sizin beslenme alışkanlıklarınızı , sağlık durumunuzu , diyet geçmişinizi ve hedeflerini detaylı bir şekilde görüştüğümüz 30 dakikalık bir süreçtir. Detaylı bir konuşma yapılıp hedefler belirlendikten sonra diğer aşamaya geçilir.
Kilo takibinde evinizde kullandığınız tartınız ve mezura ölçümleri ile ilerlemekteyiz. 

2)ilk görüşme sonrası belirlediğimiz hedefler doğrultusunda kişiye özel yeterli ve dengeli beslenme programı oluşturulur.Haftalık beslenme programı ve beslenme günlüğü çizelgesi size gönderilir. Sağlıklı yemek tarifleri ve sağlıklı beslenme önerileri de size gönderilir.

3)Görüşmeler arasında mail veya whatsaap üzerinden günlük öğünlerin takibi ve süreç hakkında çıkan sorunlara çözüm önerilerilir.