Spor Hekimliği - Sorular ve Uzman cevapları
İyi günler Hocam. Haftada bir gün tenis oynuyor ve haftada 2 gün de halı sa
İyi günler Hocam. Haftada bir gün tenis oynuyor ve haftada 2 gün de halı sahada maç yapıyorum.Yaklaşık 3 aydan beri sağ kasık bölgemde bir ağrı başladı. Bu ağrı daha sonrasında sol kasık bögemde de başlayarak artan bir ağrı ile devam ediyor. Ağrılarım karın bölgeme ve de popomun içine kadar ulaşıyor. Üroloji, ortopedi ve fizik tedavi uzmanlarına tedavi oldum bana değişik ilaçlar ve antraman programı verdiler. 2 aydan beri de sürekli yaptığım sporlarıda yapmıyoru. Dinlenmem gerktiğini söylediler, fakat kaslarımı zorlayacak harekette bulunduğum zaman ağrılarım tekrar aynı şiddetine geri dönüyor. Spordan uzak kalmamak için en azından ağır tempo koşmaya çalışıyorum, bu yaptığım doğru mu? ve kasık ağrılarım için sizin öneriniz ne olabilir? İlgin...
14 Haziran 2011 09:31
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ tarafından cevaplandı.
Merhaba Hocam.Ben 15 yaşındayım sürat pateni yapıyorum.Sürat Patenin bileği
Merhaba Hocam.Ben 15 yaşındayım sürat pateni yapıyorum.Sürat Patenin bileği bükmemesi için,patenin ayak bileğin üst kısmının çok sıkılması gerekiyor.Ama eve geldiğimde patenin sıktığı yerler inanılmaz ağırıyor ve bu ağrı 1 haftaya anca geçiyor.Üstelik Fastjel sürmeme rağmen bu ağrı hafiflemiyor.Bunun için ne yapabilirim?
27 Mayıs 2011 19:14
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ tarafından cevaplandı.
hocam ben besyo ye hazırlanan bır ögrencıyım antremn yaparken dızımın arkas
hocam ben besyo ye hazırlanan bır ögrencıyım antremn yaparken dızımın arkasında bı agrı oldu we o agrıdan sonra ayagımı bıraz bukunce ve tekrr acarkende çekme oluyor koşmamıda engellıyor... bunun sebebını we tedawısını ogrenebılr mıyım? şimdiden tşk ederim iyi çalışmalar
18 Mayıs 2011 21:44
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ tarafından cevaplandı.
Merhaba, 30 yaşındayım, boyum 1.89, kg 85, yaklaşık 3 yıldır karın kasımda
Merhaba, 30 yaşındayım, boyum 1.89, kg 85, yaklaşık 3 yıldır karın kasımda spor yaparken oluşan sancı şeklinde ağrı yaşıyorum, bu sakatlık mekik çekmekten oluştu, bunun için fizik tedavi, ortopedi doktorlarına muayene oldum, ultrason, röntgen ve tahlillerime bakıldı, bir sorun bulamadılar, kas gevşeltici ilaçlar ve kremler fayda etmedi, spora 4-5 ay ara verdim, o dönem bu sancıyı yaşamadım, kendiliğinden geçer diye düşündüm, bu süre sonunda tekrar spora başladığımda aynı sancıyı yine hissetmeye başladım, vücudumu ne zaman yorsam 2 gün bu ağrıyı çekiyorum ve tekrar vücudumu yorana kadar kayboluyor, bu süreç bu şekilde sürüyor, artık geçeceği yönünde ümidim de kalmadı, yapmış olduğum araştırmalarda da tedaviye dönük bir sonuç alamadım, hangi ...
17 Mayıs 2011 11:53
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ tarafından cevaplandı.
bana ege bölgesinde önere bileceğiniz ön çapraz bağ ameliyatı yapan doktor
bana ege bölgesinde önere bileceğiniz ön çapraz bağ ameliyatı yapan doktor varmı
16 Mayıs 2011 02:28
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ tarafından cevaplandı.
merhaba hcm.gecen sene 6. ayda sol ayak bılegı burkdum.2011 1.aydkı mr sonc
merhaba hcm.gecen sene 6. ayda sol ayak bılegı burkdum.*** *** **.aydkı mr soncları. son teknık bulgular:sagıttal t1.aksıyalt1.t2.koronal spaır. :dıstal tıbıofıbulur eklem.tıbıotolar.subtalar eklemler tabıdır - artıkuler sıvı mıktarı tabıdır-tarsal sınüsler acıktır-aşil,tibialis anterior-posteriar,peroneal tendonların trase,kontur ve sinyal intensitesi tabidir-antero-posterior tibiofıbuler (atif-ptif),antero-posterıor talofibuler(ataf-ptaf),kalkaneofıbuler ligamanların trase,kontur ve sinyal intensitesi tabidir-fleksör hallıcus tendonu cevresınde sıvı artısı izlenmiştır(tenosinovit).-os trigonum tarsi izlenmektedır-tıbıa dıstal artıkuler yuz posterıor kesımde subkondral kemık ılıgı odemı ıle uyumlu sınyal degısıklıklerı ızlenmıstır.-medulle...
15 Mayıs 2011 22:18
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ tarafından cevaplandı.
slm acil yardımlarını bekliyorum.üyelrtimizden 4 fıtığı olan bir kişi için
slm acil yardımlarını bekliyorum.üyelrtimizden 4 fıtığı olan bir kişi için egzersiz ve zayıflama ile ilgili bilgi almak istiyorum.kendisi 60 yaşında ve 92 kilo.karın bölgesinde fazla yağlanma bulunmakta.yanlış bir egzersiz vermek istemiyorum ve size danışmakta yarar gördüm.zayıflaması için ne önerirsiniz.egzersiz yaparsa beline bir zararı olurmu.ben yürüyüş önerdim en fazla 30 dk ve birkaç yer egzersizi.siz ne önerirsiniz teşekkürler
14 Mayıs 2011 08:42
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ tarafından cevaplandı.
mrb sayın doktor.benim bir hastam 90 kilo ve 62 yaşında ve bel bölgesinde 4
mrb sayın doktor.benim bir hastam 90 kilo ve 62 yaşında ve bel bölgesinde 4,5 fıtığı bulunmakta.fazla killolarından oldukça rahatsız.spor yaparak zayıflamak istiyor.bende 20 orta tempoda yürüyüş ve 15 bisiklet önerdim.siz ne önerirsiniz yanlış birşey vermektende çekiniyorum.ayrıca egzersizde istemekte kendisii yardımcı olursanız çok sevinirim.teşekkürler
14 Mayıs 2011 08:33
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ tarafından cevaplandı.
Sayın hocam iyi günler.Eşim evde zayıflamak için yaptığı diyetlere ek olara
Sayın hocam iyi günler.Eşim evde zayıflamak için yaptığı diyetlere ek olarak eliptik bisiklet kullanıyor fakat yeni aldığımız bisikleti gün iğersinde ne kadar kullanacağını bilmediği için kendini çok fazla zorlamadan egzersiz yapıyor.Size sormak istediğim bisikletle günlük çalışma süresi ne kadar olmalıdır?Zamana bağlı olarak çalışmasını hangi periyotlarda artırmalıdır?Şu an günde öğlen ve akşam olmak üzere toplam 30 dakika normal tempoda çalışmaktadır.Desteğiniz için şimdiden teşekkürler.
12 Mayıs 2011 09:33
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ tarafından cevaplandı.
merhaba, vücut geliştirme için whey veya kazein protein tozlarını kullanma
merhaba, vücut geliştirme için whey veya kazein protein tozlarını kullanmanın herhangi bir sakıncası var mıdır varsa nedir? teşekkürler
10 Mayıs 2011 21:38
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ tarafından cevaplandı.
İyi günler. Ben beden eğitimi öğretmenliğine hazırlanıyorum. Hocamız kısa m
İyi günler. Ben beden eğitimi öğretmenliğine hazırlanıyorum. Hocamız kısa mesafe sürat koşularında(100 m gibi) daha hızlı koşmak için parmak ucuyla koşmamızı söylüyor, bu teknik gerçekten hızlandırır mı, bu tekniğin herhangi bir sakıncası var mıdır, bir de bu teknikte sadece parmak uçları mı yere değmeli yoksa önce parmak uçları sonra topuklar mı yere değmeli? Son olarak hız artırılabilir mi bunun için önerebileceğiniz herhangi bir teknik var mı?( hız konusunda arkadaşlarımın çok gerisindeyim onun için öğrenmek istedim) Zamanınızı ayırdığınız için çok teşekkür ederim. Saygılarımla.
8 Mayıs 2011 21:51
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ tarafından cevaplandı.
meraba 15 yaşında bir oglum var protein tozu kullanmak istiyor badiye gidiy
meraba 15 yaşında bir oglum var protein tozu kullanmak istiyor badiye gidiyor zararı varmı teşekürler
7 Mayıs 2011 20:04
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ tarafından cevaplandı.
merhabalar 17 yaşındayım güçlenmek ve daha fıt gözükmek için 2 aylığana fit
merhabalar 17 yaşındayım güçlenmek ve daha fıt gözükmek için 2 aylığana fitness a gidip daha sonrada şınav mekik kşu gibi hareketlerle programıma devam edeceğim ancak boyum 170 cm ve çevremde fitness boy uzamasını engeller gibi halk arasında söylenti var ne kadar doğrudur uzamasına engel olur mu şimdiden teşekkürler
6 Mayıs 2011 07:36
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ tarafından cevaplandı.
Merhaba Kızım 13 yaşında Lisanslı voleybolcu, 2 sendir voleybol oynuyor so
Merhaba Kızım 13 yaşında Lisanslı voleybolcu, 2 sendir voleybol oynuyor son 2 aydır belinde ağrı başladı doktora gittik çekilen rontgende alttan 1 omuru fazla çıktı doğuştanmış 5 yerine 6 taneymiş acaba spora devam etmesinde bir sakınca varmı? Kas gevşetici alınca ağrısı geçiyor, spora devam ederse ileride sorun yaşarmı? boyu 1.76 epifizleri açıkmış doktor daha boyu uzayacak dedi. Teşekkürler
5 Mayıs 2011 14:02
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ tarafından cevaplandı.
Meraba hocam . İnceleme aksial planda SE T1 ve TSE T2 ağırlıklı kesitler,
Meraba hocam . İnceleme aksial planda SE T1 ve TSE T2 ağırlıklı kesitler, kronal planda SET1 ve yağ baskılı T2 ağırlıklı sekanslarla elde edilmiştir. Seinfizis pubis düzeyinde solda daha belirgin olmak üzere her iki pubik kemikte T1A hipointens T2A hiperintens minimal kemik iliği ödemi izlenmiştir. Sağ femur başı anteroleteral kesiminde defeneratif kistik değişiklik izlenmiştir. Her iki koksofemoral eklem ve kapsülünde minimal effüzyon izlenmiştir Ben futbolcuyum , gittiğim doktor önemli bir şeyin yok ufak bir adele sakatlığı diyor ama netten araştırmalarım Sayesinde pubis olduğumu öğrenmiş bulunmaktayım Ne yapmam gerekiyor Lütfen yardımcı olun , Takımım şampiyonluğa giderken ben sakatım deyip sezonu kapamam zoruma gidiyor ....
4 Mayıs 2011 14:09
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ tarafından cevaplandı.
