AÖ
Soru Sahibi
18 Mayıs 2011 21:44
hocam ben besyo ye hazırlanan bır ögrencıyım antremn yaparken dızımın arkas
hocam ben besyo ye hazırlanan bır ögrencıyım antremn yaparken dızımın arkasında bı agrı oldu we o agrıdan sonra ayagımı bıraz bukunce ve tekrr acarkende çekme oluyor koşmamıda engellıyor... bunun sebebını we tedawısını ogrenebılr mıyım? şimdiden tşk ederim iyi çalışmalar
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ
Spor Hekimliği
Merhaba, Bu şikayetenizin nedenini söyleme şansım maalesef yok. BESYO sınavlarına hazırlanırken sınırlanırınıın üzerinde yüklenmek genelde bir takım sorunlara neden olabiliyor. Size tavsiyem önceklikle bir hekime danışmanız, öte yandan antrenmanlarınıza ara vermek yada şiddetini azaltmak ve ağrıyan yere soğuk uygulamanız uygun olacaktır.
23 Mayıs 2011 10:53
İyi günler Hocam. Haftada bir gün tenis oynuyor ve haftada 2 gün de halı sa
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ
Merhaba Hocam.Ben 15 yaşındayım sürat pateni yapıyorum.Sürat Patenin bileği
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ
hocam ben besyo ye hazırlanan bır ögrencıyım antremn yaparken dızımın arkas
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ
Merhaba, 30 yaşındayım, boyum 1.89, kg 85, yaklaşık 3 yıldır karın kasımda
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ
bana ege bölgesinde önere bileceğiniz ön çapraz bağ ameliyatı yapan doktor
Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ
