merhabalar 17 yaşındayım güçlenmek ve daha fıt gözükmek için 2 aylığana fit

Question

ŞH

Soru Sahibi

6 Mayıs 2011 07:36

merhabalar 17 yaşındayım güçlenmek ve daha fıt gözükmek için 2 aylığana fit

merhabalar 17 yaşındayım güçlenmek ve daha fıt gözükmek için 2 aylığana fitness a gidip daha sonrada şınav mekik kşu gibi hareketlerle programıma devam edeceğim ancak boyum 170 cm ve çevremde fitness boy uzamasını engeller gibi halk arasında söylenti var ne kadar doğrudur uzamasına engel olur mu şimdiden teşekkürler

0

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Doç. Dr. S. Tolga Aydoğ

Spor Hekimliği

Merhaba, Size verilen bilgi doğru değil. Ağrılık sporu yapmak, 12-15 yaş arası ve gerçekten çok ciddi ağırlık kaldıran sporcularda bu tip sorunlara neden olabilir. Ama sizin gibi 17 yaşında ve sadece daha iyi görünmek için ağırlık kaldıran kişilerde sorun yaratmaz. Gönül rahatlığı ile bu tip egzersizleri yapabilirsiniz. Saygılarımla.

12 Mayıs 2011 10:12