Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Ergenlikkk
İyi günler Semra Hanım, Ben Ahmet 15 yaşındayım. Çocukluğumdan beri iletişim kurmakta zorlanıyorum. Bu durum benim özgüvenimin düşmesine ve utangaçlığa sürükledi. Sokağa çıktığımda sanki bütün dikkatlerin üzerimde olduğunu hissediyorum. Bu durum yüzünden hiç bir şeyden keyif almıyorum. Yardım ederseniz sevinirim.
30 Haziran 2018 23:58
Psk. Dan. Semra Tanas tarafından cevaplandı.
AİLE TERAPİ
SEMRA HANIM MERHABA YOLUNDA GİTMEYEN BR EVLİLİĞİM BU DURUMDAN ETKILENEN 2TANE KIZ COCUGUM VAR 17 YASINDA KIZIM BU DURUMA COK ÜZÜLDÜĞÜ İÇİN YARDIM ALMASI GEREKTIGINI DÜŞÜNÜYORUM BİRDE AİLE TERAPİ EVLİLİĞİMİ KURTARMADA ETKILI OLURMU LUTFEN BU KONUDA BANA YARDIMCI OLURMUSUNUZ...
22 Mayıs 2017 17:24
Psk. Dan. Semra Tanas tarafından cevaplandı.
Panik Bozukluk
Merhaba Doktor Hanim, Paramedik olarak gorev yapiyorum ,2 ay önce efexor kullanmaya başladım yabancilasma heyecan ve dışarı çıkma korkusu vardı , halsizlik ve 9 kilo verdim. Sonra farklı bir doktora gittim ilacı değiştirdi cipralex kullanıyorum 1 aydır heyecanım azaldı yabancılaşma hissi de fakat uzak yerlere tek başıma gidemiyorum. Sadece çevremde dışarı çıkıyorum. Ve içimde hep bir sıkıntı var. İçim tükeniyor gibi. Ve akşamları daha kötü oluyorum. Akşam dışarı hiç cikamiyorum, birisi ile çıksam bile Öncesin de aşırı endişeli oluyorum. Lütfen bana yardım eder misiniz. İlacın tedavi sürecine daha var mı ben mi sabirsizlaniyorum. Sanki geçmiyor gibi.
29 Nisan 2017 12:14
Psk. Dan. Semra Tanas tarafından cevaplandı.
Çiş eğitimi
Merhaba doktor hanım benim biri 40 biri 8 aylık kızlarım var büyük kızıma çişi hala alıştıramamış durumdayım çiş varmı diye sorunca hayır yapmıcam yapmak istemiyorum diyor bir kere tuvalete yaptı ama çekinerek bende ilgilenmiyor gibi davrandım yaptı ama daha sonra bezini bile çıkarmak istemiyor bezle diye ağlıyor on saate yakın çişini tutuyor sıkışınca götürüyorum yarım saat oturuyor gene yapmıyor daha çiş alıştırmalarına başlamadan benimle tuvalate girdi utandı boynuma sarıldı acaba onun mu etkisi ne yapmam nasıl davranmam benimde artık sinirlerim bozuldu lütfen bana bir yol gösterin
9 Şubat 2017 21:17
Psk. Dan. Semra Tanas tarafından cevaplandı.
Obsesif kompulsif bozukluk
Merhaba Semra Hanım... Ben 17 yaşında bir kızım. Aslında kararsız kalarak soruyorum ancak , beni gerçekten rahatsız eden bazı düşüncelerim var. İstemediğim düşünceler beynimi zorla alt üst ediyo gibi... Arkadaşlarıma gerçekten değer veriyorum ve eğlenceli, çok konuşkan bir insanımdır ya da ben öyle biliyorum çünkü çok sık değişiyor ancak bazı zamanlarda onlara mesafeli davranmak zorunda hissediyorum. Eğer o mesafeyi koymassam kendimden nefret ediyorum. Bazı dönemlerde belirli düşünce kalıplarına sahip oluyorum. Misal güne nasıl başlarsam tam tersi bir biçimde bitecekmiş gibi geliyodu. Ve bu aralarda beynim beni çok yoruyor. Hep kendimi insanlardan uzak tutmak konusunda uyarıyorum. Ve bu düşüncenin saçmalığının farkındayım. Dostuma bile bir ...
7 Şubat 2017 18:05
Psk. Dan. Semra Tanas tarafından cevaplandı.
Psikolojik Sorunlar
Semra hanım merhabalar ; benim çeşitli sıkıntılarım sorunlarım var ; biraz karşık gelcek belki ama özetlemeye çalışcam ; babamın erken yaşlarda hastalıklarına şahit olmam sonucunda geliştiğini düşündüğüm hastalık kaygıları ve sağlık korkusu , geçmek bilmeyen ağrılarım , kaygı-takıntı hallleri , ayrıca kendimi bildim bileli küçük yaşlardan beri özgüvensizlik ve sosyal ortamlarda rahat olamama , hep gergin olmak ve hep yalnızlığı tercih etmem gibi sorunlarım mevcut . Bunları en rahat hangi psikoterapi yöntemiyle aşabilirim; görüştüğüm mail attığım bir uzman bana , bilişsel davranışçı terapi bazı konularda etkili olsa bile gerçek bir terapi olmadığını , belirtilere yönelik olduğunu , alttaki nedenler varlığı korudukça sıkıntı yaşayacağımı söyl...
28 Ocak 2017 23:52
Psk. Dan. Semra Tanas tarafından cevaplandı.
Panik atak
Selamün aleyküm hocam. 2 yıl önce babami kalp krizi nedeniyle kaybettik. Yanında annem ve ben vardık.Babamın vefatından 8 ay sonra evlendim çok şükür huzurlu bir yuvam var ancak bende ölüm korkusu gelecek kaygısı oluştu. " Bebekler doğmasin zaten ölecekler" düşüncesi oluştu. Sürekli içimde kötü birşey olacakmış hissi vardı. Panik atak krizleri geciriyordum. Eşim sürekli destek oldu ama durumum hiç iyi değil aniden huzursuz oluyorum bunu da istemeyerek eşime yansıtıyorum. Uzman desteği almam gerektiğini düşündük tedavim başladı 2 ay Citoles 10mg, 3 ay Citoles 30mg kullandım kendimi iyi hissetmeye başlamıştım ki tekrar nüksetmeye başladı. Doktorum bu ilaçla kalalım dedi. Ne yapmalıyım. Yardımcı olur musunuz?
17 Ocak 2017 17:52
Psk. Dan. Semra Tanas tarafından cevaplandı.
Psikoloji tecavüz
Selam ben Bakudan yaziyorum size.. Ben psikoloji tecavuze ugradim. Heyatima esgisi gibi devam ede bilmiyorum. Ne yapmam lazim? cocuklugum babasiz uzgun yarim gecti ve 3 yildir dram icindeyim, sonunda korkuclugu yaşadim.Psikoloji tecavuz gordum 19 yaşmda(. Utaniyorum hic kimese anlatamiyorum. Ablamin bana dokunmasi bile meni delirte biliyor. kimseyi gormek istemiyorum. duygularim gitti gozlerimden yaş geliyor ama ağlaya bilmiyorum..sok geçıriyorum bazen bana yardimci olursunuz umarim (
16 Ocak 2017 01:09
Psk. Dan. Semra Tanas tarafından cevaplandı.
3 Harfliler Hakkında
Hocam merhaba.Biraz 3 harflilieri araştırdım ve haklarında çok ilginç şeyler öğrendim.Cİnlerin var olduğu ayetlerimizde zaten çok net olarak yazıyor ve bu dediklerimide doğruluyor nitelikte. Öncelikli olaran cinlerin aksam namazı ile beraber yeryüzünde milyarlar tanesi olan her eve girip evlerimizde bizi izliyorlar bizlere vesvese veriyorlar.Yanımızda oturup yanımızda yiyip içiyorlarmış.Bunu öğrendimde sürekli olarak izlendiğimi düşünmeye ve kendi odamda kendi evimde rahat duramıyorum artık.Rahatsızlık duymaya başladım.Bunu nasıl unutcam bilmiyorum.Bir yere otururken dahi dua okumak gerekli diyor bazı hocalar yoksa onların üstüne oturabilirmişiz bir erkek cinin dahi üstüne oturabilirmişisiz.Onlar o kadar korkunç bir slüete sahiplerki size a...
14 Ocak 2017 18:45
Psk. Dan. Semra Tanas tarafından cevaplandı.
psikolojik problem
merhaba hocam aşırı derecede şikayetçi bir yapım var bunu nasıl yenebilirim?yardımınız için şimdiden teşekkürler..
1 Kasım 2016 14:11
Psk. Dan. Semra Tanas tarafından cevaplandı.
Hasta olma korkusu
Hocam merhaba bende hasta olma korkusu var.Bir tanidigimda ya da sosyal medyada hasta olan birisini gordugumde kotu oluyorum.Ayrica beljrli zaman araliklarinda panik atak geciriyorum. Bu yuzden cogu zaman endiseli ve tetikteyim.Evhamliyim.Kendi kendime neler yapmaliyim. Cevabiniz icin cok tesekkur ediyorum.Hayirli Gunler
31 Ekim 2016 18:56
Psk. Dan. Semra Tanas tarafından cevaplandı.
kaygı bozukluğu
merhaba hocam çok zor durumlar yaşıyorum bu kaygılar beni bitirdi.istemediğim bişeyle karşılaşacağımı düşündükçe öyel bir kalp çarpıntısı el ayak boşalması yaşıyorum ki anlatamam öğrenciyim zor durumdaym ilaç kullandm ama hiç bir faydasını göremedim ne yapabilirim bilmiyorum sevmediğim insanlarla yüzleşmek zorundayım ve bunlar beni okadar yoruyoki kan şekerim düşüyo çok zor durumdayım lütfen yardım edin
27 Ekim 2016 00:26
Psk. Dan. Semra Tanas tarafından cevaplandı.
eşcinsellik
Merhaba, Sorumu özellikle size sormak istedim.Bunun için geçerli bir nedenim var.Bunu anlayacağınızı düşünüyorum.Ben bir eşcinselim.Babamı 2 yaşındayken kaybettim.Beni annem büyüttü.3 tane ablam var.Kızların arasında yetiştim.Ve ben küçükken annem çalıştığı için mahallede yaşça benden büyük çocukların cinsel tacizlerine uğradım.Şuanda eşcinselim.Hem aktif hemde pasif birliktelikllerim oluyor.Aslında çok dindar biriyim,2012 yılında umreye gittim,kabe de dua ettim allahım ya bugün burada canımı al yada beni normale çevir dedim.AMA OLMADI,DEĞİŞMEDİ HERŞEY.Hangi doktora danışsam,hangi psikoloğa gitsem bu bir hastalık değil.Bu bir yönelim.Bu bir hastalık olmadığı içinde tedavisi yok,sana sadece durumunu kabullenmen için yardımcı olabiliriz.Bunun...
25 Ekim 2016 08:56
Psk. Dan. Semra Tanas tarafından cevaplandı.
Kaygı Kuruntu
Merhaba Semra Hanım;benim sıkıntım birkaç yıldır başıma üst üste bir çok kötü şey geldi sağlık olsun maddi manevi bir çok acı yaşadım yaşıyorum da.Bunun sebebini daha önceki hayatıma sorumlu tutuyorum sanki ceza çekiyormuşum gibi hissediyorum 20-23 yaş aramda çok fazla hata yaptım ailemi çok üzdüm ve bunun bedelini ödüyormuş gibi hissediyorum.Evet ödüyorum hala da ama artık küçücük bişey olduğunda bile korkuyorum Allah beni yine cezalandırcak başıma çok kötü bişey gelcek çok kötü bir hastalığım olcak ailem yanımda olmayacak gibi korkularım oluşuyor.Bunu önlemem için ne yapmam lazım yada kuruntularımda haklı mıyım.Hayatım hep kötü gidecekmiş gibi hissediyorum kendime hiç bir konuda güvenim kalmadı.Teşekkürler
13 Ağustos 2016 16:42
Psk. Dan. Semra Tanas tarafından cevaplandı.
Selam hocam
Slm Semra Hanım ben bundan 2 sene önce panik atak tedavisi gördüm 1 sene önce ılaclarimi dr kontrol bıraktım hersey yolunda idi ama son 4 aydır üzücü olaylar yaşadım kuzenim vefat etti babam kalp krizi geçirdi kardeşim ses telleri felç oldu bobrek tasi dusurdum ve 3 hafta önce karin agrisi ile Dr gittim tüm tahliller temiz çıktı USG ılacli mr ve tamografi de temiz çıktı sadece spastik kolon ve rahimde ufak zararsız bir kist çıktı ama ben bu günlerde çok stres yaptım yok kolon kanseri yok rahim kanseri hep kotu seyler getirdim aklıma ve 3 4 gündür sabahları çarpıntı mide bulantısı ve mide agrisi başladı size sorum bu agrilarim psikolojik olabilirmi ilaçsız yenebilirmiyim sadece terapi ile atlatabilirmiyim iyi gunler iyi çalışmalar dilerim
30 Haziran 2016 09:25
Psk. Dan. Semra Tanas tarafından cevaplandı.
