kaygı bozukluğu
merhaba hocam çok zor durumlar yaşıyorum bu kaygılar beni bitirdi.istemediğim bişeyle karşılaşacağımı düşündükçe öyel bir kalp çarpıntısı el ayak boşalması yaşıyorum ki anlatamam öğrenciyim zor durumdaym ilaç kullandm ama hiç bir faydasını göremedim ne yapabilirim bilmiyorum sevmediğim insanlarla yüzleşmek zorundayım ve bunlar beni okadar yoruyoki kan şekerim düşüyo çok zor durumdayım lütfen yardım edin
Merhaba..her an bu kaygılarla yaşamak sizin enerjinizi bitiriyor olmalı..Bu nedenle psikolojik destek almanız çok önemli..kesin çözümü bu şekilde bulabilirsiniz.. Karşılastiginiz sıkıntı veren kişi veya durumlarda derin derin nefes alın, vücudunuz sizin kaygılı dan dolayı kendini savunmaya alıyor, bu nedenle kalbinizin sanki kalp krizi geçiriyorMuş gibi çarptığını zannedersiniz..aslında kalp çarpıntısı değil, vücudunuzun o durumla karşılamamak için bir savunması..Bireysel destekle bunu kolayca aşabilirsiniz..Dilerseniz telefonum var, arayabilir, randevu alabilirsiniz..
Cok tesekkur ederim hocam allah razi olsun
Huzurlu günler diliyorum..
