Kaygı Kuruntu

Merhaba Semra Hanım;benim sıkıntım birkaç yıldır başıma üst üste bir çok kötü şey geldi sağlık olsun maddi manevi bir çok acı yaşadım yaşıyorum da.Bunun sebebini daha önceki hayatıma sorumlu tutuyorum sanki ceza çekiyormuşum gibi hissediyorum 20-23 yaş aramda çok fazla hata yaptım ailemi çok üzdüm ve bunun bedelini ödüyormuş gibi hissediyorum.Evet ödüyorum hala da ama artık küçücük bişey olduğunda bile korkuyorum Allah beni yine cezalandırcak başıma çok kötü bişey gelcek çok kötü bir hastalığım olcak ailem yanımda olmayacak gibi korkularım oluşuyor.Bunu önlemem için ne yapmam lazım yada kuruntularımda haklı mıyım.Hayatım hep kötü gidecekmiş gibi hissediyorum kendime hiç bir konuda güvenim kalmadı.Teşekkürler