Hasta olma korkusu

Hocam merhaba bende hasta olma korkusu var.Bir tanidigimda ya da sosyal medyada hasta olan birisini gordugumde kotu oluyorum.Ayrica beljrli zaman araliklarinda panik atak geciriyorum. Bu yuzden cogu zaman endiseli ve tetikteyim.Evhamliyim.Kendi kendime neler yapmaliyim. Cevabiniz icin cok tesekkur ediyorum.Hayirli Gunler

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Psk. Dan. Semra Tanas

Psikoloji

Merhaba..Bu konuda en kısa zamanda bir psikologtan bireysel destek almanız çok önemli. Çünkü bu kaygılarınız giderilmediginde zamanla daha da artabilir ve hayatinizin kalitesini düsürür. Psikonet yayınlarınin panik atakla ilgili bir kitabı var. Okumanızı öneririm..

31 Ekim 2016 20:34