Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Kimim ben ?
Hocam oncelikle merhabalar.Benim sorunum surekli bir umutsuzluk kendimi basarisiz hissetme ve yasam enerjimin cok dusuk olmasi. Bunun yani sira surekli olarak kendimi farkli senaryolarin icinde hayal edip normal hayati yasayamaz oldum. Yolda ambulans gorsem kendimi ambulans soforu olarak hayal edip bunu gercekmis gibi yasiyorum. Bazen bir catismanin icinde bazen bir beyin ameliyatinda bazen denizin 50 m altina dalis yaparken bazende dunyanin en iyi futbolcusu olarak hayal edip bunlari birebir yasiyorum. Bazen karsimda biri varmis gibi cok gercekci el kol hareketleriyle konusma yapiyorum. Belli bise yok ne gorsem duysam okusam kendimi onun icinde yasiyorum ve 24 saat icerisinde 10 binlerce senaryo geciyor kafamdan buna engel olamiyorum. Bu y...
3 Eylül 2015 00:48
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu tarafından cevaplandı.
Kendinden Vazgecme
Merhaba melda hanim, 2 yil once annemi kanserden 4 yilik bir surec sonucu kaybettim. O zamana kadar hayatimda her seyi kontrol edebildigimi, ve hayatima istedigim sekilde yon verebildigimi dusunurdum biraz da mukemmeliyetci bir insanim. Annemi kaybettigim donemde yurt disinda ikinci lisans egitimimden mezun olmak uzereydim ve kariyer yaptigim bir isim vardi. Ancak bir cok seyi annemin iyilesmesine ve sonrasina planlamistim dogal olarak. Fakat annemi kaybedince tum planlarim altust oldu. Ve hayatta artik uzun donemli planlar yapmamaya basladim eskisi gibi kontrolcu olmayi da ister istemez azalttim. Bu yil basinda askerligimi de tamamladim ancak icimde hayata yeniden baslamak ve bir seyleri basarmak konusunda gerekli olan heyecani, istegi ve ...
16 Temmuz 2015 19:27
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu tarafından cevaplandı.
bunalımdayım
hocam merhaba tam 1 sene önce 2 bacagım kaynar sudan yandı ve şu an çok kötu lekeler var..belkı 10 dan fazla profesöre doktora uzmana görundum yanık ıçın leke kalabılır dedıler..göruntume önem veren brı olarak ınanılmaz kafaya takıyorum her duş aldıgımda uzerımı değiştiğimde bacaklarıma bakınca ağlama krizlerine giriyorum..ve bu kadar stres sonucunda kafamda 2 yerde saçkıran oluştu saçlarımın buyuk bölumunu kaybettım ama benım stresım sıkıntım geçmıyor..ve 1 yıldır en buyuk mutluluğum evde karanlıkta oturmak..butun sosyal ortamımdan uzaklaştım dışarı çıkmak bana işkence gbı gelıyıor..lutfen bana çıkın sosyal olun demeyın asla yapamam ..ben bu süreci nasıl atlatacam hocam yalvarırım bı çare bulun şu an en buyuk ıstegım ölmek.1 senede muma dö...
7 Temmuz 2015 00:14
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu tarafından cevaplandı.
sorunum tam olarak ne
melda hanım simdiden tesekkur ederim. Gecen yil ocak ayi ortalirinda farklı bi bi şehire atandım ondan sonra gün içinde sık bas agrilari, sersemlil.kalp carpintisi goguste agri,nefes almada bazen gucluk tarzinda belirtiler olmaya basladi ve hergün farklı şeyler eklendi. bende hep kotuye yordum. 3 ay devam ettikce boyle devam etti nisan ayında norolijiye gititm mr cektim sadece sinüzit var denildi ondan sonra devam etti sonradan farkli seylerde eklendi her toplum icine ciktigimda misafir geldiginde istemsiz bi korku hissi ürperme kasilmalar basta uyusukluk gorme de bulanik görüyormuş gibi hissetme yerli yersiz icimi korku kapliyor durduk yere heyacanlaniyorum ufak seyde irkilyiorum gibi düşünce aklıma gelmesiyle bunlar oluşu veriyor sorunlar...
1 Temmuz 2015 16:15
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu tarafından cevaplandı.
Kişilik Bozuklukları
Merhaba, Ben dış görünüm itibariyle veya huy olarak bana benzeyen kişileri sevmiyorum.Bunun yanlış olduğunu düşünüyorum, kendime benzettiğim kişileri nasıl sevebilirim? Bunun için egzersiz önerebilir misiniz?
29 Haziran 2015 12:23
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu tarafından cevaplandı.
Ders başarısızlığı
Hocam iyi günler 25 yaşında gencim hayatımda hiç düzenli olarak ders çalışmadım meğer çalışamıyormuşum da haberim yokmuş yeni farkettim. KPSS için ne zaman ders çalışmayı denesem başım ağrıyor uykum geliyor bilincim kapanıyor, hoş derste hocaya ve konuya da odaklanamıyorum aklım sürekli başka yerlere kayıyor. Deneme sınavına giriyorum 120 sorunun 20-30 tanesini çözdükten sonra beynime bişey oluyor sanki bilincim kapanıyor. Biraz araştırdım kırmızı reçeteli ilaçlardan bahsediliyor onlardan kullansam düzelirmiyim yardım edin hocam nedir bu rahatsızlığım, düzelebilirmiyim şimdiden teşekkür ederim iyi çalışmalar.
13 Ağustos 2014 08:22
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu tarafından cevaplandı.
ATİPİK PSİKOZ
mrb doktor hanım, organik olmayan atipik psikoz hastayım. 5 yıldır tedavi oluyorum son 6 7 aydır doktorum bnln ilgilenmiyor muhayeneden hiç bişey anlamıyorum. YADA dışarıya çıkınca 10 dak. sonra herşey aynı dış ses küfür hakaret sanki herkez aşağıyor bunlarla yaşamak çok zor. Bu hastalık tedaviye yanıt veriyomu yoksa ömür boyu kullanmakmı lazım ilaçları ?
12 Ağustos 2014 20:49
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu tarafından cevaplandı.
kortizol hormonu
Merhaba Hocam Ağırlık antreanmanı bittikten sonra sinirlenmeye başlıyorum özellikle antreanmanlardan sonra nedenini anlayamıyorum internette aradım kortizol hormonu gibi şeyler yazıyor beni bu konuda aydınlatabilirmisiniz cevabınız için teşekkür ederim...
28 Temmuz 2014 14:47
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu tarafından cevaplandı.
Eskisi halan aklımda yenisi ile olmucak gibi duruyor ! :(
Merhabalar 24 Yaşında biriyim.1 yıl boyunca beni sevipte ilişkimizi başlatan bir sevgilim olmuştu.Herşey çok güzeldi birbirimizi çok seviyorduk evlilik hayallerimiz hep onlaydı neler neler hayal ettik.Hatta karnına bir yastık koydurup evde bile gezindi ve benim çok hoşuma gitti bu durum..Hamilelik ona çok yakıştı.Herşey ona çok yakışıyordu zaten.Çok sevdim ve kendimi çok iyi hissettiriyordu benim mutluluğum onun için birinci dereceden önemli bir şeydi. Ve kötü son oldu ayrıldık oda 5 ay sonrasında yeni birisini buldu ve beraberler çokta mutlulular kendileri.Oğlan ona çok fazla değer veriyor bana dönmesi imkansızdı. Sonra biride benim hayatıma girdi onunda isteğiyle ilgisi ile bir ilişkim başladı.3 ay oldu ama halan onunla yakaladığım mutlul...
23 Temmuz 2014 19:36
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu tarafından cevaplandı.
fikirleriniz
merhabalar melda hocam ben 23 yaşında erkeğim 2 yıl bir birlikteliğim vardı 1 yılı nişanlı olmak üzere, ve düğünümüze 3 ay kala ama ayrılık oldu ve bu ayrılık 2 ay önce oldu, sebepte hiç yoktan yatak odası takımını siz alırsınız biz alırız diye iki aile arasında sorun çıktı eski nişanlımda ya alırsın yada beni unutrsun demesi üzerine bende sinir anımda söylediğim sen bişiyi hak etmiyorsun kelimesiydi ayrılık sebebimiz sadece bu laf ile ayrıldık, şimdi bunu söylesem ileride kim bilir neler söylermişim diye aileside kendiside tek kalemde sildiler beni ama birazda severek ayrılık oldu, ayrıldıktan sonra 1 ay biz hergün telefonda mesajda gün boyu konuştuk ikimizde birbirimizi sevdiğimizi söyledik hatta, ama geçen hafta eski nişanlımın annesi ko...
28 Haziran 2014 10:24
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu tarafından cevaplandı.
Bir öneri yada yaşadığım şeyin psikolojideki ismi nedir ?
Merhaba. Meslek Lisesi İnşaat bölümünü bitirdikten sonra üniversiteye kayıt yaptırdım fakat ailemin maddi durumundan ve okula gitmeden önce iş ortamını görmek istememden dolayı üniversiteye gitmedim. İnşaat sektöründe yapı laboratuvarında teknisyen olarak işe başladım. İş hayatımın 7. ayında piskolojik bir hastalığa yakalandım. Yaşadıklarımı tarif etmem gerekirse; Ailem ve tek bir dostum dışında hiç kimseyle yüzyüze iletişim kuramıyorum, Konuşma esnasında tamaman farklı bir frekansa geçiyorum,kalp atışlarım hızlanıyor, reflekslerimi yitiyorum, vücudumu kontrol edemiyorum, gözlerim kızarıyor, kasılıyorum, o an hiçbirşey düşünemiyorum sanki beynim kilitleniyor,korkunç dakikalar yaşıyorum kendimi aciz,garip hissediyorum insanların o tuhaf bakı...
3 Haziran 2014 15:21
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu tarafından cevaplandı.
Eski Sevgili Belası
Hocam Merhabalar.İlk defa bir sevgilim oldu 20 yaşındayım.1 sene boyunca çıktık birbirimizi çok sevdik.Ama ayrılmamız gerekti çünkü benden sıkıldığını söyledi.Ama ilişkinin ilk başlarında öyle değildik.Ben ayrılmak istediğimde telefonda zırlayıp ağlayan ve acile kaldırılan bir tipti bu..Sonra bir şekilde kavga ettik ayrıldık.Sonrasında peşimden barışmak için mesajlar attı ama onlarıda teptim ben.Şu yalnız hissediyorum kendimi.Ve onun yeni bir sevgilisi bulması beni çok üzdü.Orda burda birlikte sarılıp öpüşürken onları görmek beni deli ediyor.Nasıl gidipde o tipsiz adama aşık olur ki..Kıskanıyorum onları..Çok kötü durumdayım hayatımı mahvetti onları o şekilde görmek hep aklımdalar en fazla bi 10 saniye aklımda olmuyorlar sonrasında yine onla...
2 Haziran 2014 19:16
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu tarafından cevaplandı.
gerçeklik algısı
merhaba hocam.benim sorum biraz karışık ama beni anlayabileceğinizi umuyorum.ben bazen yaptığım filleri sanki yapmamışım gibi geliyor.yani yaptığım fiillerden emin olamıyorum.sanki düşüncede kalmış, gerçekleşmemiş hayal gibi.mesela bir arkadaşıma borcum var onu veriyorum aslında bir ses, sen ona borcunu vermedin o hayaldi gibi.veya sevinçli anılarım kendime güvenimin geldiği iyi konuşmalarım veya iyi not aldığım sınavlardan sonra sanki bunları kafamda kurgulamış gerçekten yaşanmamış olduğu konusunda içimde sürekli düşünce karmaşıklığı var.ayrıca yapmadığım şeyleri sanki kendime atfetmeye çalışıyorum.birisini kırmış üzmüş veya kendimi rezil edecek bir şey yapmış gibi hissediyorum.ben bunların gerçek olmadığını zihnimin bana oynadığı oyunlar ...
28 Mayıs 2014 18:43
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu tarafından cevaplandı.
Ayrılık Acısı
Bir sevgilim vardı 1 seneden uzun çıktık.Sonrasında çok basit şeylerden kavga çıkarıp ayrıldık.Anlaşarak oldu.Son gidişindede ''senin gibi asla kimseyi sevmicem''demişti ama şu an görüyorum ki sevmiş.Yeni bir çıktığı varmış.2 aydan beri çıkıyorlar.Ve ben hep bu iki partneri takip ediyorum sosyal medyada sürekli olarak resimlerine bakıyorum onları kıskanıyorum.Kendimi öldürmek istiyorum.Ve gerçektente yakışmışlar.Oğlan bendende yakışıklı.Boyu uzun kalıplı birşey.Sarılıp fotoğraflar çekilmesi beni mahvetti.İçim yanıyor çok canımı yakıyor huzurum yok.O pislik herif nasıl öyle güzel bir kızı hak ederki.Kocaman burnu var aslında tipsiz bence e bazende yakışlı buluyorum.Ama tipsiz diyor arkadaşlarımda.Bunları artık takip etmemem gerekiyor ama olm...
27 Mayıs 2014 00:49
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu tarafından cevaplandı.
hareketllılık ve soz dınlememe
merhaba melda hanım 5 yasında bı kızım var yerınde durmuyo sureklı bı hareketlılı ıcınde dr goturdum rıcus ılac verıdı ama ıkı hafta ıyıydı daha sonra yıne aynı cok konusuyo kendı kendıne bıle konusuyo kardesıyle fazla anlasmıyo dedıklerımı yapmıyo aksıne ınatlasıyo kı sureklı kıyafet degıstırmek ıstıyo ama yabancı ınsanları gordugu zaman bı o kadar cekıngen oluyo fazla konusmamıyo konussa da cok kısık sesle konusuyo benı algılamada gucluk cekıyo bı sey ogretmeye calısıyorum kendı aklında kendı dusuncesı neyse onu yapıyo ne yapmalıyım nasıl davranmalıyım yardımcı olursanız sevnırım tek korkum ılerkı bı zaman da ozguven sorunu yasamasından korkuyorum psıkolog gordu ve gelısım dr gordu bı sorun var dıyorlar cunku onların yanında da susmuyo kı...
23 Mayıs 2014 08:30
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu tarafından cevaplandı.
