Merhaba Hocam Ağırlık antreanmanı bittikten sonra sinirlenmeye başlıyorum özellikle antreanmanlardan sonra nedenini anlayamıyorum internette aradım kortizol hormonu gibi şeyler yazıyor beni bu konuda aydınlatabilirmisiniz cevabınız için teşekkür ederim...
Hormonlarla ilgili degisiklikleri bransı olan endokrinoloji uzmanına sormanızı öneririm. Bu tarz bir problem yoksa ondan sonra psikolojik bir durum olarak degerlendirilebilir.