Sorular

Travma

Birkaç yıldır farkındayım ve bu duygu ve düşüncelerimin üzerine odaklanıyorum, ancak tüm iyileşme sürecime rağmen hala içimde bir öfke olduğunu görüyorum (doğrudan babamla ilgili, çocukluk travmamdan. Beni utandırdı ve duygusal olarak mevcut değil, bugün hala mevcut). Değişmeyeceğini, onu ne sıklıkta göreceğime dair sınırlar koyabileceğimi ve uyguladığımı, sahip olduğu araçlarla elinden gelenin en iyisini yaptığını (ki neredeyse hiç yok), ama yine de zaman zaman kabul ettim. , öfkem tutuşuyor. Son ilişkimde partnerime patlardım - bir insan olarak benim için çok nadir görülen bir şey. Tüm geçmiş versiyonlarımın yılların tüm öfkesini ifade ettiğimin farkındayım ama bu doğru değil. Bir sonraki ilişkimde böyle olmak istemiyorum. Sinir sistemimi...