Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Kilo vermem durdu
Merhaba Hilal hanım, sağlıksız bi şekilde kilo verme sürecim oldu.75 kilodan takviye gıda kullanarak 54e kadar düştüm.Bıraktığımda 6 kilo aldım. Şuan 60 61 arasında gidip geliyorum boyum *** *** ** yaşındayım. Kan değerlerim düşük durumda.Aylardır kilo vermeye çalışıyorum fakat hiç bi şekilde düşmüyor hazımsızlık ile ilgili problemlerimde var.Kansızlığımla alakalı bir durum olabilirmi kilo verememem? Artık sağlıksız yollara başvurmak istemiyorum. Danışmanlık ücretinizi öğrenebilirmiyim ve benden isteyeceğiniz tahliller var mı? Teşekkürler şimdiden :)
8 Nisan 2019 03:20
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz tarafından cevaplandı.
Saglikli yasamak
Yas 37 .kilo 128 daha once hic diyetisyene gitmedim. Aacaba faydasini gorurmuyum. Tekrardan kilo alma olurmu.......
19 Şubat 2019 23:19
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz tarafından cevaplandı.
Aşırı Zayıflık
Merhaba,22 yaşında 173 boy 57 kiloyum. . ben ne kadar karbonhidrat ağırlıklı beslensemde bir türlü kilo alamıyorum. Yüzüm iyice çöktü elmacık kemiklerim ele gelir oldu . El bileğim aşırı inceldi nabız damarı görünür halde, elimdeki kemikler sayılıyor iyice iskelete dönüşmeye başladım.. Hangi yiyecekleri ağırlıklı olarak tüketmeliyim ne öneriyorsunuz bu durum ile ilgili ?
7 Ocak 2019 01:26
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz tarafından cevaplandı.
Zayiflama ve beskenme
105 kg dayım kaç ayda zayıflayabilirim şu içsem yarıyo 90 kadar dusuyo ondan sonra veremiyom yardımcı olurmusunuz ...
28 Temmuz 2018 21:45
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz tarafından cevaplandı.
Yağ yakıcı
Hocam merhaba, 16 yaşındayım boyum 1.75 kilom ise 80 1 aydır fitness yapıyorum 4 kilo verdim , spor hocam bana l-carnitin kullanmamı tavsiye etti , bir zararı olurmu ?
7 Mayıs 2016 20:19
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz tarafından cevaplandı.
Parabenin zararları
Ferpleks fol kullanıyorum kansızlık tedavisi için. Koruyucu olarak paraben içeriyor. Bu da zararlı bir madde. Kullanmakta endişe ediyorum. Bir taraf yapılırken janser gibi hastalıklara sebep olunmuyor mu. Ne dersiniz.
3 Mayıs 2016 05:21
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz tarafından cevaplandı.
Merhaba hocam
Hocam merhaba benim bir sorum olucak 20 yaşındayım 1.73 boyundayim. Diyete başlarken 73 kiloydum suan 68 kiloyum 1 buçuk ayda verdim düzenli beslendim şekeri bıraktım beyaz ekmek tuketmedim size asıl sorunum sabahları ac karnına yarim limon suyu içtim ama sonra bir kac kişiden de duydum ki kısırlık yapıyor felan dediler şimdi icmiyorum sizce böyle bişey varmi bu ne kadar doğru
4 Nisan 2016 09:41
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz tarafından cevaplandı.
kilo nasıl alınır
merhaba hocam benim boyum 1.85 kilom ise 65. bi türlü kilo alamıyorum aile hekimine gittiğimde bağırsak parazitlerimin olduğunu söyledi ve andazol adlı ilacı verdi ayriyeten kan alma ilacı da verdi.ilaçları kullanıyorum fakat yinede kilo alamıyorum.sizce ne yapmalıyım. yardımcı olursanız çok sevinirim
16 Mart 2016 17:36
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz tarafından cevaplandı.
Sabah kahvaltı sonrası büyük tuvalete çıkmak
Merhaba Hilal Hanım. Günde 1 kez sabah kahvaltı sonrası büyük lavabo ihtiyacım geliyor. Bazen bu ihtiyacımı kahvaltı öncesi hallettiğimde sorun olmuyor. Benim sorum, kahvaltıdan hemen sonra çıktığımızda gıdalardan aldığımız besin değerleri proteinler, karbonhidratlar, vitaminler vs. bunlarda kayıp yaşanıyor mu? Teşekkür ederim iyi çalışmalar.
15 Mart 2016 13:29
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz tarafından cevaplandı.
doğum kiloları
Merhaba hocam. Ben 3 ay önce sezaryen ile doğum yaptım ve hamileligim sırasında aşırı kilo aldım 51 kilodan 76ya çıktım ve henüz 20 yaşındayım 18 kilo verdim şu ana kadar. Fakat beni en çok rahatsız eden gobegimde kalan yumuşacık yaglar ve doğumdan sonra gobegimin burus burus olması. Bakmak bile istemiyorum gobegime . sizce nasıl kurulabilirim bu yağlardan ve gobegimin sonmus bir Balon gibi olan bu burusuklugundan. Bu arada bebeğimi emziriyorum. Lütfen yardım edin çok teşekkürler.
28 Şubat 2016 00:45
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz tarafından cevaplandı.
yeşil çay hakkında
hocam merhaba biz eşimle her sabah 1 bardak yeşil çay içiyoruz internette bir fincan yeşil çay için deniyor yeşil çayı fazla içmenin zararı varmı günde nekadar tüketmemiz gerekir birde hocam yeşil çayın faydaları nelerdir görüş ve tavsiyeleriniz için çok teşekkürler
27 Şubat 2016 23:48
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz tarafından cevaplandı.
Kilo alma sorunu
Ben günlük en az 3 öğün yemek yiyorum sigara tüketimimde maksimum 10 defa ve yerimde sayıyorum kilo alamıyorum ne yaptım ne ettiysem alamıyorum yardımcı olabilirmisiniz
2 Şubat 2016 07:28
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz tarafından cevaplandı.
şeker hastalığı
merhaba benim babam şeker hastası ve doktor gizli şeker olduğunu söylemiş bunun için beslenmesinde nelere dikkat etmeli ...
10 Ocak 2016 00:07
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz tarafından cevaplandı.
Topamx ilaci
Topamax ilacını Zayıflamak için kullanmak dogrumudur hiç bi şikayetim yok ama Zayıflamak için kullanmak zararlimi
14 Aralık 2015 14:13
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz tarafından cevaplandı.
kolesterol
Hocam saygilar onceki cevabiniz icin tesekkurler marketlerde yudum omega yagi satiliyor bu aycicekle karistirilan yagi kullanmayi oneriyormusunuz yoksa sadece aycicegi yagimi alayim zeytinyagini yemeklerde kullaniyoruz hergun 6 zeytin bir yemek kasigi tahinpekmez karisimi yiyorum hdl43 ldl143trig 150 tkol 185 hbac1 5.7 ayrica 3tam veya yulafil biskuvi yiyorum tesekkurler
13 Kasım 2015 10:48
Uzm. Dyt. Hilal Batmaz tarafından cevaplandı.
