Hocam merhaba, 16 yaşındayım boyum 1.75 kilom ise 80 1 aydır fitness yapıyorum 4 kilo verdim , spor hocam bana l-carnitin kullanmamı tavsiye etti , bir zararı olurmu ?
l karnitin uzun zincirli yağ asitlerinin taşınmasını kolaylaştırıp yağ yakımını destekler. ancak 18 yaş altında bu tarz besin desteklerinin kullanımı tartışmalıdır doktor kontrlünde olunuz.