Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
zayiflayamiyorum
Merhaba. Ben 19 yaşındayım. Yaklaşık 3-4 haftadan beri yürüyüşe çıkıyorum yememe de dikkat ediyorum beyaz ekmek yemiyorum. Buna rağmen 1 kilo zor verdim ne yapmalıyım ne olur yardimci olun tavsiye ettiğiniz bi şey var mı bi diyet programı ya da başka bişey
28 Ağustos 2014 19:58
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
kilo vermek istiyorum
Merhaba. 18 yaşındayım.Ayrıca cinsiyetim bayan. 173 boyunda ve 63 kiloyum. Bu şekilde söyleyince normal gibi gelse de, gerçekten aşırı kilom ve özellikle de korkunç bir göbeğim var. Onun yok olması için ne yapabilirim *? Yardımınız için şimdiden teşekkürler..
28 Ağustos 2014 02:48
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
kalori
Kolay gelsin insan vücudu günde ortalama kilosuna gore 2000 kalori yakiyormus simdi ben yaklaşık on saat ayakta calisiyorum bu bana extra olarak mi geliyor yoksa hepsinin toplam mi 2000 kalori.
26 Ağustos 2014 20:14
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
19 yaşındayım kilo problemim var
merhaba burcu hanım 19 yaşında 165 boyunda 95 kiloyum. üniversiteye yeni geçtim. kilo vermek istiyorum kendi çabamla bir şeyler yapmaya çalışıyorum ama yapamıyorum karnım doysa da gözüm doymuyor ne yapabilirim şimdiden teşekkürler..
26 Ağustos 2014 15:47
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
Yüz çökme sebebi ve tedavisi nedir
hocam aşırı sitresten yüzüm çöktü bir çok macun kullandım fakat vücudum kilo alıyor fakat yüzüm hiç kilo almadı yüze dolgunluk veren madde kolojen denen maddeymiş ben tam olarak ne yapabilirim 35 yaşındayım ve henüz bekarım lütfen yardım teşekkürler
21 Ağustos 2014 18:10
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
Kilo alamıyorum
Burcu Hanım 1.67 boyunda 50 kiloyum ve kilo alamıyorum bir hastalığım da yok. Sigara kullanıyorum ve süt peynir zeytin çoğu şeyleri yiyemiyorum. Ne yapmalıyım .
19 Ağustos 2014 23:55
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
zayıf olmam
Hocam 170 boyunda 48 kilo erkeğim. Kilo almam için ne tür besinler tüketmem lazım ? şimdiden saolun
18 Ağustos 2014 21:25
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
kilo alamama
Meraba hocam.. Yaşim 24 boyum 1.83 kilom 60 .. Yaklasik bi 8 senedir hep ayni kilodayim ve bu beni cok rahatsiz ediyor... Daha oncesinde saglik taramsi yaptigimda kilo almami engelleyecek bi sorunum yoktu. Nasil kilo alabilirim onereceginiz bi ilac filan var mi...zayifliktan dolayi psikolojim bozulma durumuna geldi.. Yardimci olursaniz cok sevinirim.. Simdiden tesekkurler.
16 Ağustos 2014 23:31
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
Ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum ne yapmalıyım?
öncelikle meraba doktor hanim ben çok fazla yemek yiyorum hatta bazen aşırıya kaçıyorum tek başıma 4.5 kişinin yediği yemekleri yiyorum ve sosyal aktivitelerim az yani fazla maraton bi hayatım yok herkez benim zayıf olmama şaşırıyor ben dahil şaşırmıyor değilim.. diyabetik olduğumu düşünmeye başladım yada kemik erimesi oldugunu da düşünmüyor değilim kemık yapımda çok ince boyum 1.80 kilom en son baktıgımda hızla düşüyordu ve 61 di şuanda yaklasık 2.3 kilo kaybetmiş olmalıyım ne yapacağım lütfen yardımcı olun :(
15 Ağustos 2014 21:11
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
hocam kilo proplemim var yardımınıza ihtiyacım var
hocam 73 kiloyum 1.68 boyum var boyuma göre çok kiloluyum diyet yapmaya çalışıyorum çok acıkmama rahmen çaymıyorum düzenli egzersiz ve spor da yapıyorum ama kilo veremiyorum nedenini öğrenirmiyim
11 Ağustos 2014 19:07
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
kilo alamıyorum
Merhabalar doktor hanım benim problemim kilo alamama 17 yaşındayım 1.61 boyundayım kilom 43 ne kadar yemek yesemde kilo alamıyorum birde ben böbrek hastasıyım acaba bundan mı kaynaklı kilo alamamam ben çapa da takip altındayım oradaki doktorumada söyledim şikayetimi ama hiç bir şey demiyorlar son çare size sormak oldu bana yardımcı olursanız çok sevinirim çünkü yaşıtlarımdan çok gerideyim ve çok geç gelişiyorum onlarla yanyana durduğumda bile 12 yaşındaki çocuk gibi gösteriyorum
6 Ağustos 2014 15:00
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
kilolarımdan kurtulmak istiyorum
Merhaba, ben neslihan 19 yaşında 159 boy 71.2 kilodayım antalyada yşıyorum üst bölgem sürekli kilo alıyor .yüzümden ve göbeğimden zayıflamak istiyorum bana yardımcı olabilirmisiniz ne yapmam gerekli
10 Temmuz 2014 11:15
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
sizce doğru mu
ben 15 yaşındayım boyum 1.66 kilom 75 diyet yapmam mı gerekiyor ?? ya da diyet yapmalı mıyım bu yaşta
4 Temmuz 2014 02:05
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
Kiloluyum
14 yaşında erkegim çok kiloluyum 90 ilodan fazlayım bana uygun bir diyet listesi werirmisiniz lütfen?
3 Temmuz 2014 01:50
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
yüzden kilo almak istiyorum
merhabalar hocam benim sorunum kilo verdiğimde en çok yüzümden veriyorum sonra da cok zor hatta hiç alamıyorum..:( ne yapmalıyım nasıl beslenmeliyimm..
2 Temmuz 2014 20:39
Dyt. Burcu Tunç tarafından cevaplandı.
