Burcu Hanım 1.67 boyunda 50 kiloyum ve kilo alamıyorum bir hastalığım da yok. Sigara kullanıyorum ve süt peynir zeytin çoğu şeyleri yiyemiyorum. Ne yapmalıyım .
Adım adım yediğiniz yiyecek miktarını artırmanız gerekir. Kilo alma süreci, uzun ve emek gerektiren bir süreçtir. Bir uzman yardımıyla sağlıklı ve etkili şekilde kilo almanız mümkün.