kilo alamama

Meraba hocam.. Yaşim 24 boyum 1.83 kilom 60 .. Yaklasik bi 8 senedir hep ayni kilodayim ve bu beni cok rahatsiz ediyor... Daha oncesinde saglik taramsi yaptigimda kilo almami engelleyecek bi sorunum yoktu. Nasil kilo alabilirim onereceginiz bi ilac filan var mi...zayifliktan dolayi psikolojim bozulma durumuna geldi.. Yardimci olursaniz cok sevinirim.. Simdiden tesekkurler.