spor ve diyet
aa
Asl*** A***
10 Ocak 2019
sağlıklı beslenme ve düzenli sporla 1 ayda göbek erir mi ve nasıl sağlıklı beslenmeliyiz neler yemeliyiz haftada kaç saat spor yapmalıyız
Cevaplar (1)
Dyt. Nermin Tosun
Diyetisyen
Sağlıklı Beslenme yaşam biçimimiz olmalı.Eğer vucut yağ oranı yüksekse ve bölgesel yağlanma mevcutsa ,kan bulgularında da değişiklikler olumsuz hale geldiyse çok geç kalmadan diyet ve spor birlikte uygulanmalıdır.Ancak kişiye özel ,takip edilmesi gerekmektedir.Bu konu burada kısaca anlatılacak kadar basit değildir.Bu şekilde bir probleminiz varsa destek olmaktan memnuniyet duyarız.Saygılarımla
10 Ocak 2019