slm hocam ben 22 yasındayım nöbetli calısıyorum benim uyku problemim var ay

Merhaba Nevin Hanım, Uyku bozukluğunuzun sebeplerinden biri sizin de belirttiğiniz üzere nöbetli çalışmanız ve bunun sonucunda vücudunuzun metabolizmasının dengesizliğinden olabilir. uyku saatinde uyanık olmanız ve gün içinde de uyumanız sizin vücut dengenizi bozar. Uzun uçak seyahatleri yapan kişilerde ve gece çalışan kişilerde bu duruma sık rastlanır. Uyku problemleri çalışma saatleriniz sebebiyle oluşmuyor ise kaygılarınız uykusuzluğu tetikleyebilir..depresyonda olan kişilerde uyku sorunu sıkça görülür..siz bana bu yönde bilgi vermediğiniz için bu yönde bir teşhis koymak zor olur. Atopik dermatitin nedeni konusunda cilt doktoruna gittiniz mi? Ani ısı değişiklikleri atopik dermatite neden olabilir ya da başka nedenler olabilir...bunun yanında psikolojik vaka olarak bazı kişilerde strese bağlı egzama türü cilt rahatsızlıklarını gözleriz. size daha açıklayıcı cevap yazmam için sizi tanımam gerekir. imkanınız varsa yakınınızdaki bir psikoloğa giderek sizi rahatsız eden konular hakkında yardım alabilirsiniz... Geçmiş olsun