Doktorsitesi.com

selam.ben 2 ay önce doğum yapmış,1.68 boyunda 78 kiloda bir bayanım.doğum s

KY

Kad*** Y***

11 Ekim 2008
selam.ben 2 ay önce doğum yapmış,1.68 boyunda 78 kiloda bir bayanım.doğum sonrası 4 kilom kaldı ama biliyorumki kilo fazlalığım daha fazla.şimdi ben emzirdiğim için diyette yapamıyorum.ben bu kilolrdan nasıl kurtulurum bana yardım edin çok kafama takıyorum bu kiloları.bana yardım edin sütüm eksilmeden kilo verebilirmiyim ? verirsem nasıl vereceğim?lütfen acil yardım edin ..........!
1 cevap
31 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Zeynep Koç
Dyt. Zeynep Koç
Diyetisyen
Meraba ,sakınstres yapma düzenli bir beslenmeyle kilo verirsin ,bebeğin en az 6 aylık olana kadar hatta 12 aylık süt vermelisin.Sütün devamlılığı için sıvı gıdalar tüket.Su içimini artır,fazla yağlı ve hamur işlerini fazla yeme ve de aktif olmaya bak ,göreceksin ki yavaş yavaş kilo vermeye başlamışsın selamlar zeynep koç
14 Ekim 2008