Sayın doktorum ben 17 yaşında 1.70 boyunda 59 kiloda biriyim. spor olarak b
UD
Uğu*** D***
6 Eylül 2007
Sayın doktorum ben 17 yaşında 1.70 boyunda 59 kiloda biriyim. spor olarak body - fitness yapıyorum.benim sorunum kilo alamamak .kilo alıp 64 65 kilo civarında olmak istiyorum ama bunu yapamıyorum bir diyet programı uygulamak isteim ama bana yakın doktorlar bunun ileride obeziteye ya da kilo problemine yol açacağını söyledi siz ne önerirsiniz ya da bana göre bir program yollar mısınız eğer yardımcı olabilirseniz çok memnıun olurum şimdiden teşekkürler ...
1 cevap
77 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Gizem Şeber
Diyetisyen
Söylenenlerin tamamı kesinlikle yanlıştır. Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek ve dengeli bir beslenme programı yapmak kesinlikle kimseyi şişmanlatmaz veya sağlık risklerine yol açmaz. Tam aksine kilo kontrolünde ömür boyu başarı sağlar ve sağlık risklerini en aza indirir. Bu nedenle herkes sağlıklı beslenmeyi öğrenmelidir. Aşırı zayıflığın belirli sağlık problemlerinden kaynaklandığı bilinmektedir. Bu nedenle başta zayıflığın bir sağlık sorunundan kaynaklanıp kaynaklanmadığını tespit amacı ile bir sağlık kuruluşunda ilgili tahlilleri yaptırmalısınız. Bir diyetisyen tarafından hazırlanacak bir beslenme programı ile istediğiniz kiloya sağlıklı bir şekilde ulaşabiirsiniz. l
7 Eylül 2007
Diğer Sorular
Toplam Cevap
117
