merhaba doktor hanım. zayıflamada kellogs gibi nesfit gibi müsli gibi şeyl

Hayır bu ürünler normal sağlıklı beslenme programının içinde yer alıyorsa zayıflamaya engel değildir. Fakat sürekli bunlar tüketilmemelidir. Çünkü vücudun 4 ana besin grubu olan et, süt, tahıl ve sebze-meyveye de ihtiyacı vardır. Bahsettiğiniz ürünler tahıl ihtiyacını karşılar. Bende hazırladığım programların bazılarında eğer danışanlarım isterse bu ürünlere yer veriyorum. Fakat dengeli bir beslenme programının içerisinde...Sevgilerimle