sayın doktor hanım.kızım 12 yasında 1.63 boyunda ama 68 kılo sızce normalmı

Kızınızın kilosu yaşına ve boyuna göre fazla. Sağlıklı bir şekilde zayıflaması gelecek yaşlarında şişmanlık ve şişmanlığa bağlı sağlık sorunlarından onu koruyacaktır. Büyüme ve gelişme döneminde olduğundan ötürü kesinlikle zayıflama diyetleri ve açlık diyetleri uygulamamalıdır. Bir diyetisyenden yardım almasını sağlayın. Böylece sağlıklı bir beslenme programı ile fazla kilolarından kurtulmak ile kalmaz erken yaşta sağlıklı beslenmeyi öğrenir. Ayrıca sevdiği bir spor dalı ile düzenli olarak ilgilenmeli.