Sayın Aylin Hanım.Ben 26 yaşında üniversite öğrencisiyim.Babamı 3 sene önce

Question

Sayın Aylin Hanım.Ben 26 yaşında üniversite öğrencisiyim.Babamı 3 sene önce kanserden kaybettik.O günden beri çok sinirliyim.Sevdiklerime,aileme karşı çok kırıcı davranıyorum,onlara istemeden şiddet uyguluyorum bazen.Ama sonra çok pişman oluyorum.Bu pişmanlıkta çok huzursuz ediyor beni.Geceleri uyuyamıyorum.Ne yapmamı önerirsiniz?Teşekkür ederim..

Klinik Psikolog Aylin Aydemir · Accepted Answer

Merhaba İsmail Bey, Öncelikle Başınız Sağ Olsun,Hastalıklar hem hasta hemde hasta yakınları için psikolojk ve ekonomik anlamda yorucu ve üzücüdür. Sonrasında bazen bu üzücü anılar içimizde yer eder ve bizi rahatsız etmeye başlar sinirlilik, mutsuzluk birşeyde keyif alamamak vb gibi. Ayrıntılı bir değerlendirme yapamadığımız için sadece genel yanıtlar verebiliyorum ancak kendinize hobiler edinmeniz, sosyal çevrenizi genişletmeniz, sinizlendiğinizde bunun farkına varıp derhal o ortamdan uzaklaşmaya çalışmanız işe yarayacaktır. Sevgilerimizle copemdestek

Cevaplar (1)