Sürekli düşünme
aylin hanım merhaba Benim aklıma sürekli istemediğim şeyler geliyor Aklıma birşey geldiği zaman onu günlerce kafamdan atamıyorum beynime yapışıp kalıyor geçmiyor Günlerim zehir oluyor İçime kapandım kimseye anlatmak istemiyorum Bazen artık düşünmekten ağlıyorum yoruluyorum sizce neyim olabilir?
Merhaba Nisanur Hanım,Takıntılar zihnimize istenmeden gelen, yoğun düzeyde sıkıntı veren ve kontrolümüz dışında tekrar eden düşüncelerdir. Takıntılardan kurtulmak istesek de takıntılı düşünceler zihnimize geldiğinde, dikkatimizi başka bir yere odaklamak çok zor olabilirİstenmeyen düşünceler insan doğasının normal bir parçasıdır. Ancak bu takıntılı düşünceler Obsesif-Kompulsif Bozukluk ya da diğer kaygı bozuklukları gibi önemli bir ruhsal sorunun belirtisi olabilir. Bu nedenle, takıntılı düşünceler, iş aile ve özel hayatınızdaki işlevselliğinizi etkiliyor ve hayatta yapmak istediklerinizi engelliyorsa profesyonel destek almayı düşünebilirsiniz.
