Sağ dirsek, bilek ve omuz arkası

Hocam merhaba. Sağ omuzumda, dirseğimde ağrı tarzı, masaja rahatlayabilen bir sıkıntım var. Bu sıkıntım sanırım bir iki yıldır mevcut ve inişli, çıkışlı devam ediyor. Son zamanlarda sağ serçe parmağımı geriye doğru ittiğimde fena halde ağrı yapıyor. Sanki zedelemişim veya yırtık varmış gibi. Bunun dışında arada sırada parmak uçlarımda karıncalanıyor. Bu şikayetlerim bazen var, bazen ise yok oluyor. Sinir sıkışması olabilir diye düşündüm ama, hem omuz arkası, hem dirsek, hem bilekte aynı anda böyle bir sıkışma olabilir mi? Boynumu ve omuz arkasına masaj yaptırdığımda bayağı rahatlıyorum. Ama bu serçe parmağımdaki, geriye çekince oluşan ağrı yeni oluştu. Geçen sene sağ bilekte böyle bir durum vardı benzer. Ama o geçti zamanla. Ek olarak dumbell ile sağ kolumu çalıştırdığımda, sağ dirseğimde sanki damar eziliyormuş gibi kıtır kutur bir ses geliyor. Sizce ne olabilir bu?