Rahatsızlığımın tanısı varmi?

Merhaba hocam, benim bir sıkıntım var ve hastaneye randevu alıp gitmeden önce sizin bir fikrinizi almak istedim biliyorum herhangi bir muayne olmadan teşhis koymak zor. Yaklaşık 5 sene önce işimden evime dönerken otobüsün içinde zaman algım kayboldu. Etraftaki insanlar birer birey değildi bir eşya gibi varlık gibi geldi bana. Otobüsün içi dahi çok garip gözüktü gözüme. Sanki gerçeklik algımı kaybetmiş gibi hisettim ve o günden sonra ara ara bunu yaşadım tahminen ayda iki üç kere. 10 saniye kadar sürdüğü oluyor. Aynı zamanda normalden fazla unutkanim. Isim ve anı hafızam sağlam fakat eşyaları nereye koyduğumu ve çoğu zaman mutfaga neden geldiğimi bile unutuyorum. Tamamen hayattan kopmaktan korkuyorum çünkü bazen gerçeklikten o kadar uzaklaşiyorumki kendi benliğim dahi somut bir hal alıyor. Kendime geldiğmde o anları dışardan izleyen bir yabancı gibi hisediyorum. Bazen cevremdekiler konuşuyor ama ben orada olmuyorum. Sosyal bir insan değilim 5 senelik bir ilişkim var tek arkadaşım fakat ara ara onunla bile sorunlar yaşamaya başladım herkese karşı yüksek derecede güvensizlik besliyorum. Sizce durumum nedir bir öneriniz varmi. Ne gibi bir aktivite bana iyi gelir? Bu yaşadıklarımın bir adı varmi?