Özlem Hanım merhaba. Ben 23 yaşındayım. 1.65 boyunda ve 55 kiloyum. 4 sened
CD
Cey*** D***
25 Mart 2009
Özlem Hanım merhaba. Ben 23 yaşındayım. 1.65 boyunda ve 55 kiloyum. 4 senedir etin hiçbir çeşidini tüketmiyorum. Haftada min. 1 kez yumurta tüketiyorum ve günde min. iki kibrit kutusu kadar beyaz peynir, 1-2 kase kadar da yoğurt yiyorum. Elimden geldiğince baklagil grubundan besinleri de tüketiyorum. Size sormak istediğim bu çeşit bir beslenme ileride problem yaratır mı? pratik olarak yapabileceğimi ek olarak tüketebilecğim bir besin öneriyor musunuz? şimdiden teşekkürler
