iyi günler ben 86 kilo 1.67 boyu olan bir bayanım doğumdan sonra kilolarımı
SK
Saa*** K***
22 Ağustos 2011
iyi günler ben 86 kilo 1.67 boyu olan bir bayanım doğumdan sonra kilolarımı veremedim. zayıflamak istiyorumda sizce ilk etapta diyetisyenemi gitmeyelim yoksa spor salonunamı gitmem daha sağlıklı olur? şimdiden vereceğiniz cevap için çok teşekkür ederim.
