SM
Soru Sahibi
13 Aralık 2018 22:25

Özgüven problemi

Merhaba.Bende galiba öz güven problemi var kalabalık ortmalardan nefret ediyorum çok çabuk sinirleniyorum kızlar hic konuşamıyorum ve hiç tanımadığım insanlara iletişim kurmada zorlanıyorum sürekli stresli gibi hisediyorum bunun çözümü var mı?

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhabalar Mehmet Bey, yaşadığınız sıkıntıların azaltılması, en azından etkilerinin azaltılması veya giderilmesi elbette mümkün. Söylemlerinizden anladığım kadarıyla yaşamınızın farklı alanları ile ilgili zorlandığınız durumlar söz konusu. İnsan ilişkileri, duygu kontrolü, yaşam doyumu gibi birden çok alanla ilgili çalışmanız ve bu konuların birbirini ve bütün olarak sizi ne şekilde etkilediğini anlamanız ve olumsuz etkileri gidermenin yollarını aramanız gerekiyor. Bu anlamda,eğer mümkün ise etkin bir uzmanla iyi bir psikoterapi sürecine girmeniz sizin açınızdan faydalı olacaktır. İyi günler dilerim...

14 Aralık 2018 11:37
Uzm. Psk. Dan. Erdinç Çağlayan
Uzm. Psk. Dan. Erdinç Çağlayan Psikoloji

Yazar toplam 8 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Özgüven problemi Uzm. Psk. Dan. Erdinç Çağlayan
dış görünüş Uzm. Psk. Dan. Erdinç Çağlayan
merhabalar hocam Uzm. Psk. Dan. Erdinç Çağlayan
Aşırı kıskançlık Uzm. Psk. Dan. Erdinç Çağlayan
kötü düşünceler Uzm. Psk. Dan. Erdinç Çağlayan
Psikoloji İle İlgili Diğer Uzmanlar
Psk. Melisa Avan
Psk. Melisa Avan Psikoloji
Psk. Elif İş
Psk. Elif İş Psikoloji
Facebook Twitter Instagram Youtube