Aşırı kıskançlık
Merhaba hocam. Benim sorunum bütün insanları sebepsiz yere kıskanmam istemedigim halde sürekli aklıma kıskançlık geliyor artık düsüncelerden cıktı duygularım bu sekilde olmaya basladı artık kimseyle görüsemez oldum göz teması kuramaz oldum herkese karsı nefret var icim de sevgi kalmamıs gibi sanki herkes sevgilimi çalmıs gibi birine iyi bir şeyimi anlatırken gözünün icine bakamiyorum kıskanıp morali bozulcakmıs gibi geliyor ne bilim kimseyle görüsmek istemiyorum cok mutsuzum canım yaniyor ben böyle bir insan degildim ve olamam da nolur yardım edin çok çaresiz durumdayım intihar etmeyi bile düsünüyorum artık bu sorunlardan kurtulamicam diye ne yapmam lazım asırı kafaya takiyorum elim de olan bir sey degil düzeltmek istiyorum mücadele ediyorum ama acı cekiyorm cok yoruldum kendimi cok üzgün hissediyorum üni kazandım baska sehire gidicem ama cok korkuyorum ordada bu sorunlar devam ederde kimseyle anlasamazsam yalnızlıga sürüklenirsem ve kendime zarar verirsem diye inanın kimsenin beni sevmesine izin vermez oldum melek gibi bir insanken nasıl bu hale geldim bilmiyorm yardım edin ben nasıl düzelebilirim.
Öncelikle Merhaba, sözlerinden açıkça anlaşılıyor ki, duygu, düşüncelerini, kişiler arası ilişkilerini yani genel anlamda hayatını olumsuz etkileyen ciddi bir kriz durumuyla karşı karşıyasın. Enerjinin çoğunu tüketen bu kriz karşısında çaresiz hissediyorsun. Kendinle ilgili derin endişelerin var ve bu endişe için makul gerekçelerin var. İşin doğrusu, çektiğin acı buradan bile hissediliyor. Bu nedenle senden ricam çok geçmeden gerçek bir uzmandan profesyonel yardım alman. Burada olduğun müddet boyunca burada, Üniversite'yi okuyacağın şehire gidince orada olan bir uzmandan destek al lütfen. Dilediğin takdir de bende yardımcı olabilirim bu konuda sana. Geçireceğin sağlıklı bir terapi süreciyle, kendinle ilgili kaygılarını azaltacağını ve kıskançlıkla ilgili duygu düşünecelerinin altında yatan dinamikleri fark ederek, gerilimini azaltabileceğini ve daha olumlu ve uyumlu bir yaşam süreceğini düşünüyorum ve bunu yürekten diliyorum... Bu gerilim kaygı ve endişe dolu süreçten kurtulabileceğini bilmen lazım ve önemli bir durum. Erdinç ÇAĞLAYAN
çok teşekkür ederim cevap verdiginiz icin ben bundan 1 sene öncesin de dershaneye yazılmıstım ve orda bir kızı sevdim ve ben kolay kolay seven birisi degilim ama sevdigim de cidden seviyorum. ben bu kızın yanındayken kendimi cok mutlu hissediyordum yani kahkaha sesim bile degisiyordu çok sevmistim. güldügü erkegi bile kıskandigimi farkettim aradan zaman gecti ben buna acılmıstım arkadas kalmamızı söylemisti ama benle sonra baya samimi olmustu hep umut beslemistim oda beni sevicek diye cunku kendide iyiydi benm yanmda ama bir süre sonra benm güvendigim cocukluktan tanıdıgım sevdigim bir arkadasım vardı ben bu kızla yollarımı ayırdıktan sonra yakın arkadasıma yani bu cocuga yazılmaya basladı gözümün önün de ve telefonla konusmaya kadar ilerledi ikisi bir olup bana taraf oldular ilk tuhaf bakısım orda basladı ilk kıskanclıgım orda basladı ve sonrasında bir arkdasım dostum dedigim bir adam vardı hani ben ayiptir yapamam diye düsündügüm ne varsa yüzsüzce bana karsı yapti sonrasında beni kıskandıgını farkettim sanki kötülüügümü istiyordu ve beni cok üzmüstü hayal kırıklıgna ugramıstım o zamanalr hep düsünüyodm kime güvenicem ben diye sürekli bu kıskanclıgı düsüne düsüne düsüne banada bulastı sanki her yerde sürekli aklımda kıskanclık aklımı gectim sanki kalbimde yer edinmis gibi suan bile tuhaf olumsuz duygular icersindeym sanki herkes sevgilimi calmıs gibi herkes düsmanımmıs gibi olmaya basladı ne bilim kimseyle görüsesim gelmiyor eskiden telefonm caldiginda cok sevinirdim smdi ise hic bişey hissetmiyorm kimseye karsı icim de sevgi kalmamıs gibi sanki dünyada tek kalmısım gibi gözlerim bi tuhaf bakiyor bakıslarım degisti insanlara karsı bos bos bakiyor korkuyorm ya kıskancagım bişey söylerse diye o yuzden sürekli cocuk bişey demeden hemen güzel yorumlar yapiyorm beni yanlıs tanımasın diye cunku ben böyle biri degilim olamamda pskologa gidiyorm ilac öneriyor yada düsünceyi izleme diyor onlarda yardımcı olamadı tek basıma kaldım böyle bilmiyorm ne yapicam bilmiyorm en son işte böyle bir siteye rastladım mesaj atım dedim tekrar tesekkur ederim ilginiz icin sizce ne yapmaliyim istemeden takıntı olmus sanki uyuyamiyorm artık.
Senin de söylediğin gibi takıntılı düşüncelerle boğuşup duruyorsun. Sana ifade ettiğim gibi, etili bir profesyonelden yardım alman gerekiyor. Ve eğer o uzman kişi gerekli gördüğü takdirde bir psikiyatristle de görüşmen gerekebilir. Sadece ilaç yeterli olmasa da bazı rahatsızlıkların yok edilmesinde, terapi süreciyle birlikte kullanılan ilaç yardımının, iyileşme anlamında önemli bir katkı sunduğu tartışmasız bir olgudur. Tabi ilaca gerek olup olmadığını baş vuracağın meslek elemanlarının fikirleri doğrultusunda ortaya çıkacaktır. Bir kez daha ifade edecek olursam, fazla zaman kaybetmeden destek alman gerekiyor. İyi günler diliyorum sana! Erdinç ÇAĞLAYAN
tesekkur ederim abicim. deneme amaclı ilac kullandım ama hic saglıklı bulmadım ilacı ve baya da bir arastırdım herkes ilactan yakınıyor inanın bence ilac depresyonu daha cok nüksettiriyor hani kullandıgın dönem iyi geliyor tamam ama ta ki bırakana kadar gecici yardım ediyor sana yalan yok ama seni oldugundan daha kötü yaptigida bir gercek bence o yuzden ilac degilde daha saglıklı yolla yani dogal yolla kendimi yenmemin bu sorunların üstesinden gelmenin bir yolunu ariyorum o yuzden sizede danısmak istedim dün mesela lustral kullanim dedim bütün gece uyuyamadım istahım da olmadı. yani ilacı kullanmak istememenin sebebi futbol. en büyük hayalim futbolcu olmaktı pesinden gidemedim ama bari hayatımda olsun diyorm halı saha macları filan oluyor bizim burda ama acayip kesiliyorum tıkaniyorm ilac icince zaten 1 paket sigara icmis gibi cigerlerimde pis bi hava hissediyorum sürekli oksürüyorum ve halsiz düsürdügünden hic koşu yapacak halde olamiyorm aslında diyorm onun yerine futbol filan oynasam spor yapsam sosyallessem iyice insan icine karıssam sürekli mücadele etsem özgüven kazansam yensem su sorunumu olabilir mi acaba yenebilirmiyim öyle sizce? cok fazla düsünüyorum zaten üni kazandım bu sene kısmetse baslicam bayramdan sonra acaba diyorm oraya gittigimde bir şeyler degisirde düzelirmiyim.
Bu söylediğin sportif ve kültürel etkinliklerle uğraşacak olursan gittiğin Şehirde her şeyin senin açından daha iyi olabileceğini düşünüyorum. Tabi ki hiçbir şey bu kadar kesin değil ama önemli olan senin bu sıkıntılarla mücadele etmen, bunun için uğraş vermen. Bu koşullar dahilinde daha iyi olacaktır süreç senin açından. Erdinç ÇAĞLAYAB
