nur hanım merhabalar benim sorunum kilo aldığım zaman vücuda eşit olarak da
YP
Yun*** P***
31 Ağustos 2007
nur hanım merhabalar benim sorunum kilo aldığım zaman vücuda eşit olarak dağılmıyor sadece göbeğe alıyorum kiloyu;ben özellikle kalçalara almak istiyorum kiloyu ne yapmam lazım şimdiden teşekkürler. sizin alanınıza giriyorsa cevabınızı başka bir branşa giriyorsa beni yönlendirmenizi bekliyorum kalın sağlıcakla.
1 cevap
66 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Gizem Şeber
Diyetisyen
Kilo aldığımız zaman yağ depoları ve kas dokusu kazanırız. Bu kazanımın dağılımı genetik özelliklerimiz ile şekillenir. Eğer aileden göbek varsa, sizdede göbekten kilo alma riski daha fazla olacaktır. Kilo verme döneminde size uygun diyet için bir diyetisyenden yardım almanız gerekir. Kalça kısmından kas kazanmak içinde bir egzersiz uzmanından yardım almanız daha uygun olacaktır.
4 Eylül 2007
Diğer Sorular
Toplam Cevap
117
