mrh özlem hanım bugünlere gafama göre diyete başladım klostrolüm biraz yüks
SA
SER*** A***
27 Şubat 2008
mrh özlem hanım bugünlere gafama göre diyete başladım klostrolüm biraz yüksek olduğu için 1hafta içnde başımın üstünde uyuşma gözlerimde ağırlaşma halsizlik gibi problemler başladı tansiyonum iniyormu çıkıyormu bilmiyorum ölçtürdüm 11/7 çıktı bana yardım cı olursanız sevirim diyette uyguladığım sabahları 3 dilim kepek ekmeği kızarmış 1 dilim peynir 3 4 tane zeytin 1 çorba kaşığı tahin pekmez öğlen 1 çorba 1 dilim kepek ekmeği 1 meyve akş.haşlanmış patates ve meyve ve suu
